เวลานอนกึ่งหลับกึ่งตื่นรู้สึกตัวชาและขยับตัวไม่ได้เกิดจากอะไรคะ

เราเป็นแบบนี้มาสองวันติดกันแล้วพอนอนหลับช่วงกึ่งหลับกึ่งตื่นรู้สึกเริ่มตัวชาหัวใจเต้นแรงแล้วก็เหมือนจะฝันด้วยในฝันค่อนข้างหน้ากลัว อยากรู้ว่าเกอดจากอะไร