วิธีการกำจัดความคิดที่จะฆ่าตัวตาย

เคยทำผิดต่อคนในครอบครัว แบบให้อภัยไม่ได้  จนต้องหาวิธีทางเลิกกับเค้า ให้ทุกคนในครอบครัวเข้าใจเราผิด  อยากออกจากความรู่สึกแบบนี้ บางอย่างมันเกินจะรับไหว ไม่อยากให้ตนในครอบครัวต้องมาเดือดร้อนแบบนี้  เหนื่อยจังเลยค่ะ พยายามอยากจะ มีชีวิตอยู่ต่อ ....