อายุ18-19แต่ไม่เคยมีอารมณ์ทางเพศทำยังไงดีคะ

คือปีนี้เราจะอายุ19และแฟนอายุ23ค่อนข้างติดsex แต่เราไม่เคยมีอารมณ์ทางเพศ และไม่เคยช่วยตัวเองเลยค่ะ เราควรทำยังไงดีคะให้คู่ของเราไปกันรอด ปล.เคยลองช่วยตัวเองแบบไม่สอดใส่ครั้งหนึ่งเมื่อวันก่อนแล้วแต่ก็รู้สึกว่าไม่ค่อยชอบอะไรแบบนี้เลยTT