อานาปานสติ ?

ในเมื่อจิตก็คือกาย กายก็คือจิต อุปทาน เวทนา ขัน กะละมังอะไร ก็คือจิต ก็ทิ้งจิตไปตัวเดียวก็จบ ตายไปจิตก็ตายไปด้วย ภพชาติก็จบแล้วหนิครับ 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

ผมนั้งสมาธิตอนเช้าทุกวัน ในขณะที่นั้งก็สงบดี แต่พอออกจากสมาธิก็กลับมาฟุ้ง วุ่นวายอีก ผมก็เลยเพื่มการเจริญสติในระหว่างวันด้วยการมีสติละลึกรู้ถึงลมหายใจเข้าออกไม่ให้ขาด รู้สึกว่ายากกว่าการทำสมาธิอีกนะคร

การที่จิตเรา ผู้รู้ เข้าไปเกาะเกี่ยว(ตั้งอาศัย) ถึง ลมเข้า และ ลมออก (สิ่งที่ถูกรู้) นี้คือ การวิจาร ลม เป็น กายานุปัสนาสติปัฏฐาน# การที่ จิต เรา เป็นผู้รู้ถึงลมหายใจเข้าและออก ไม่ยินดีในสิ่งที่

ความสามารถหยั่งรู้ แยกแยะ นามและรูป หมายถึงอย่างไร สำคัญอย่างไร มีผลอย่างไร อะไรคือเหตุอะไรคือปฏิปทา

สมมุติว่า ทำจนจิตตั้งมั่น สงบเป็นผู้รู้ละ แล้วก็พิจารณา จนเห็นไตรรัตน์ เห็นไตรรัตน์ ก็คือวิปัสสนา แล้วคือต้องทำยังไงต่อ ถึงจะหลุดพ้นจากเวียนว่ายตายเกิดได้

คือนั่งบนเก้าอี้หรือนั่งไหนก่ได้ แต่่เอาสติมาจดจ่ออยู่ที่ลมหายใจเข้าออก มีสมาธิ ถือว่าเป็นอานาปานสติหรือกายคตาสติไหม เพราะพระพุทธเจ้าท่านไม่ได้กล่าวว่าต้องหลับตาไว้

แถลงปัญหามหาภูต ปฐวีธาตุ อาโปธาตุ เตโชธาตุ และวาโยธาตุ ย่อมตั้งอยู่ไม่ได้ในที่ไหน อุปาทายรูปที่ยาวและสั้น ละเอียดและหยาบ ที่งามและไม่งาม ย่อมตั้งอยู่ไม่ได้ในที่ไหน นามและรูปย่อมดับไม่มีเหลือในที่ไหน

เจริญแค่อานาปานสติอย่างเดียว แล้วไม่ระลึกถึงบุญ ที่เคยได้ทำมาทั้งหมด ไม่ระลึกเลย ระลึกรู้แค่ลมหายใจ จะได้ไปสู่สุคติหรือไม่