หมดพลังงานในการใช้ชีวิตต่อ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ23 ตอนนี้หนูอยู่ในวัยทำงานค่ะส่งครอบครับเเละก็เลี้ยงตัวเองค่ะ ตอนนี้หนูรู้สึกว่างเปล่า ไม่อยากทำงาน ไม่อยากเจอใคร ไม่อยากคุยกับใคร อยากตุยทุกวัน เครียด ท้อ อยากฆตตทุกวัน นอนร้องให้เเบบไร้สาเหตุ เหนื่อยที่ต้องใช้ชีวิต ที่ทำงานก็toxic ที่บ้านก็toxic เเฟนก็toxic เพื่อนก็เเยกย้ายกันไปหมด ตอนน้หนูไม่ดหลือใครเลย เบื่อทุกอย่าง อะไรที่ชอบ ก็หน่าย หนูควรทำยังไงคะ