เราไม่ควรร้องให้เวลาเศร้าหรือเสียใจแต่ควรมีความสุขกับสิ่งอื่นเพื่อมาแทนที่ความเศร้าเสียใจนั้น

สวัสดีค่ะ วันนี้เป็นวันเกิดเรา ปกติแล้วเราเป็นคนที่รักเพื่อนมากๆ แต่ไม่มีใครแฮปเราซักคน ทุกๆวันเกิดเราจะแฮปตลอดไม่เคยลืมวันเกิดใครเลยจริงๆ ทุกคนเป็นคนสำคัญกับเรามากจริงๆ แต่วันนี้ไม่รู้สิ5555 มันให้เร

คือตอนนี้รู้สึกเบื่อนอยๆหน่วงๆไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน ไม่ได้รู้สึกเสียใจเศร้าหรืออะไร แต่ช่วงนี้เบลอเหม่อๆเบื่อนอยคำถามเลยเด้งออกมาจากในหัว คนเรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ความจริงแล้วเราต้องการอะไรกันแน่

สำหรับเรา เราเลิกกับแฟนได้ 4 เดือน เราหายเป็นโรคซึมเศร้า..... ...... เสียใจนะ แต่สุขภาพจิตดีขึ้น ..... คบมา 5 ปี เสียสุขภาพจิต เครียด จนเป็นโรคซึมเศร้าแบบทรมานอยู่ 2 ปี พอเลิกกัน ดันหายป่วยซะงั้น

เห็น link นี้พูดถึงการสูญเสียสุนัข-แมว แล้วเศร้าใจจัง https://forum.munkonggadget.com/detail.php?id=204229 นึกเปรียบเทียบเป็นคน ก็คงเศร้าใจ เสียใจไม่ต่างกัน หรือยิ่งมากกว่า ( แต่มีบางคนบอกว่า สัตว์เล

#เอ็งเห็นดอกไม้ที่ร่วงไหม มีทั้งดอกอ่อนที่ยังไม่ตูม ดอกที่ตูมแล้วยังไม่บาน ดอกที่บานแล้วยังไม่โรย ดอกที่โรยแล้วยังไม่เหี่ยว ดอกที่เหี่ยวแล้วยังไม่แห้ง ดอกที่แห้งแล้วเป็นที่สุดก็มี นี่มันร่วงลงมาจากต้น

เศร้า เสียใจ ร้องไห้ จิตตก สับสน โดดเดี่ยว ทำไมยังเป็นแบบนี้นะ...สงสารหัวใจตัวเอง

อาการซึมเศร้าในที่ทำงานไม่ได้หมายถึงความขี้เกียจหรือการขาดความรับผิดชอบ แต่เป็นภาวะทางสุขภาพจิตที่ต้องการการดูแลอย่างถูกวิธี เพื่อให้เรายังสามารถดำเนินชีวิตและทำงานต่อไปได้โดยไม่เสียสมดุล สัญญาณที่บอ

ตอนนี้ผมรู้สึกแปลกๆครับ มันกระวนกระวาย เบื่อเศร้า เหงาเซ็ง คิดถึง กลัว อารมณ์มันผสมปนเปกัน ยากที่จะอธิบายได้ มันอึดอัดอยู่ในใจ ไม่มีใครให้พึ่งพิงหรือรับฟังได้ มันรู้สึกแย่มากๆ เหมือนจิตตกหรืออะไรสักอย

ขอพื้นที่ให้เราเสียใจหน่อย ย ย ย โดนเทซะงั้น