อาหารเสริมตัวไหนดี ระหว่าง glory กับ swisse

อยากจะทราบคนที่เคยทานจริงๆว่าเป็นยังไงบ้าง ดีมั้ย ส่วนตัวเราอยากทานให้ผิวดีขึ้นหน้าใสขึ้นค่ะ ไม่ได้จะให้ขาว เพราะคอลลาเจนมันไม่ได้ช่วยให้ขาวอยู่แล้ว  ไม่เอาหน้าม้า ไม่เอาตัวแทนจำหน่ายนะคะ ใครเคยท

แบบลดสิว ผิวขาว และซองเดียวเห็นผลไหมคะ ไม่กินตัวคอลลาเจน

เห็นคนในทวิตสวยมาก เค้าบอกเค้าทานคอลลาเจน วิตซี เป็นประจำตั้งแต่วัยรุ่นค่ะ ใครทานตัวไหนแล้วดีบ้าง แนะนำหน่อยค่ะ ส่วนตัวสนใจ Swisse ค่ะตอนนี้

คือเรากลัวกินไปแล้ว พอจะเลิกกิน ผิวเราจะหมองจะซีด

… ตอนนี้ มีรอยสิว , สิวผด , สิวอุดตันเล็กน้อย เคยดูรีวิวว่าแบรนด์ Glory ช่วยลดรอยสิว ลดสิวได้ และช่วยเรื่องผิวสุขภาพดี ตอนนี้กำลังตัดสินใจอยู่ ขอความคิดเห็นหน่อยนะคะ :)

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็

หรือ Swisse Beauty Bright Skin Booster อีกตัวครับ จุดประสงค์ คือ บำรุงผิว

สวัสดีค่าา มีใครสามาถรแนะนำ อาหารเสริม กลูต้า น้ำชง คอลลาเจน ที่ช่วยเรื่องผิวขาวใสขึ้นระดับนึง บ้างคะ คือเค้าผิวไหม้แดดค่ะ คล้ำขึ้นมาก ใครมีตัวไหนดีดีมาแนะนำกันได้น้าาา

ช่วยแนะนำกันเข้ามาหน่อยนะคะ ว่าเหมาะกับเด็กอายุ16,มั้ย มีข้อดีข้อเสียอย่างไรบ้างคะ อันไหนดับ้าง แนะนำกันเข้ามาหน่อยนะคะ(กรุณาเม้นอย่างสุภาพ)