กลืนข้าวแล้วติดคอ จะทำยังไงดีครับ

พอดีผมกลืนข้าวผิดจังหวะ  รู้สึกเหมือนข้าวจะลงไปติดคอ ด้านล่างซ้าย  กินน้ำ กลืนน้ำลาย พยายามเอาออกก็ไม่ออกครับ  ผมจะทำไงดี  มันอึดอัดครับ ยังพูดได้อยู่ครับ  

เพื่อนเคยเป็นแบบนี้ไหม  แล้วข้าวนั้นที่ติดคอจัะหลุดออกมาเองไหมครับ