ทำไงให้ไม่ง่วงเวลาเรียน

กระทู้คำถาม

ปัญหาชีวิต ปัญหาวัยรุ่น โรงเรียน

คือเราง่วงมากค่ะ นอน2ทุ่มตื่น5 ก็ง่วงค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆ กินอะไรเปรี้ยวๆตั้งใจฟังครูก็ง่วงเหมือนเดิมค่ะ😭

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8123850

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นอนยังไงให้ตื่นมาแล้วไม่ง่วงคะ😭

นอน4-5ทุ่มตื่น6โมงครึ่งแต่พอตื่นมาง่วงลืมตาไม่ขึ้นตลอดเลยค่ะ ลองนอน3ทุ่มตื่นมาก็ง่วงเหมือนเดิมค่ะเเถมยังง่วงจะหลับเวลาเรียนด้วยทั้งๆที่นอนครบ8ชั่วโมง ทำยังไงให้

สมาชิกหมายเลข 7233251

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

นอนเท่าไหร่ก็รู้สึกนอนไม่อิ่ม

คือช่วงนี้รู้สึกนอนเท่าไหร่ก็นอนไม่อิ่มหน่ะค่ะนอน8-10ชั่วโมงก็ยังนอนไม่อิ่มพอต้องตื่นเช้าๆไปเรียน ก็พยามนอนไวๆให้ครบ8-10ชัวโมงแต่พอโดนปลุกมาด้วยเสียง นาฬิกาปลุก

สมาชิกหมายเลข 7065702

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

ง่วงตลอดเวลา

สวัสดีค่ะ มีใครเป็นเหมือนกันบ้างไหมคะ ง่วงนอนตลอดเวลา เป็นมา3ปีแล้วค่ะช่วงเป็นปีแรกไปเรียนก็กลับในคาบเรียนแบบไม่รู้ตัวทั้งอาจารย์ก็สอนพักเที่ยงก็ใช้เวลาไปกับการ

สมาชิกหมายเลข 7207434

สุขภาพกาย

นอนไม่หลับ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เป็นคนนอนยากมากกกกก ไม่เล่นโทรศัพท์ก่อนนอนก็สอนไม่หลับเหมือนเดิมมีเรื่องให้คิดตลอดพยายามไม่คิดแล้วแต่ก็ทำไม่ได้ รู้สึกว่าตัวเองยังเด็กมาก14ป

สมาชิกหมายเลข 6608547

สุขภาพจิต

ระบบร่างกาย

ทำยังไงให้ไม่ง่วงเวลาอ่านหนังสือคะ

อ่านหนังสือได้ไม่ถึง30นาทีิ ง่วงค่ะ อ่านหนังสือไม่รู้เรื่องเลย ง่วงแบบต้องนอนให้ได้ (ไม่ได้ขี้เกียจนะคะ) เหมือนร่างกายเราไม่ไหวเป็นแบบนี้ทั้งวัน ทั้งๆที่ไม่ได้

สมาชิกหมายเลข 5896076

หนังสือ

เครื่องดื่ม

กาแฟ

สอบ ก.พ.

สุขภาพกาย

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น

คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็

สมาชิกหมายเลข 6786817

ระบบร่างกาย

ปัญหาวัยรุ่น

ถุงนอน

แนะนำฟูกนอน

พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท

สมาชิกหมายเลข 7510166

ห้องนอน

ของใช้ส่วนตัว

ถุงนอน

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

เฟอร์นิเจอร์

ขอปรึกษาปัญหาครอบครัวครับ

ตอนนี้ผมทำงาน รายได้ต่อเดือนประมาณ 300,000-400,000 บาท (สมำเสมอพอสมควร) ภรรยาก็รับราชการ รายได้ประมาณ 50,000 บาท ทุกวันนี้ ให้เงินภรรยาใช้เดือนละ 80,000 บาท + จ

สมาชิกหมายเลข 6345166

ปัญหาชีวิต

ประสบการณ์ชีวิตคู่

การวางแผนการเงิน

ปัญหาครอบครัว

ไปโรงพยาบาลรัฐ เจอพยาบาลแบบนี้ถือว่าปกติไหมครับ

ผมไปโรงพยาบาลกับผู้ใหญ่ท่านนึง แล้วต้องเดินไปทำธุระตามจุดต่างๆ ผมบอกให้ผู้ใหญ่เดินไปจุดนึง โดนพยาบาลใกล้ๆค้านทันที เธอเดินไปเองสิไปใช้ผู้ใหญ่เดินให้ได้ไง คือเขา

สมาชิกหมายเลข 9182036

พยาบาล

โรงพยาบาล

โรงพยาบาลผู้สูงอายุ

ปัญหาชีวิต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาชีวิต ปัญหาวัยรุ่น โรงเรียน

{room_name}

ทำไงให้ไม่ง่วงเวลาเรียน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ