กระดูกซี่โครงปกติ ผิดปกติไหมครับผม มี2รูป

วันนี้มีเมนูง่ายๆ มาฝากค่ะ “ซี่โครงหมูตุ๋น” ซี่โครงหมู นุ่มๆ หอม ๆ รสชาติกลมกล่อม ถูกใจผู้สูงวัยอย่างเรา 😁😁 มาเริ่มทำกันเลยค่ะ 🧂วัตถุดิบ 1.ซี่โครงหมู 2.พริกไทยเม็ด 3.กระเทียม 4.ร

พอดีว่าผมออกกำลังกายมา ปีกว่าแล้วคับผมพึ่งมาเห็นว่ากระดูกซี่โครงด้านซ้ายมันนูนออกมามาทำท่า Crunch หรือ ท่าที่โดนกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนบนจะไม่รู้สึกถึงความเจ็บเลยทำให้จาก ซิกแพคเหลือแค่ 5 ฝากผู้รู้ตอบค

กระดูกช่วงซี่โครงใหญ่กว่าพุง เวลาที่น้ำหนักขึ้นแล้วซี่โครงช่วงนั้นใหญ่อยู่แล้วมันทำให้เราดูตัวใหญ่เข้าไปอีก หรือบางช่วงที่ผอมมากแต่ซี่โครงช่วงนั้นมันก็ยังโผล่ขึ้นมาเยอะอยู่ มันทำให้หนูดูตัวตันๆเวลาถ่า

ผมออกกำลังกายมาได้ ปีกว่าแล้วพึ่งมาสังเกตุเห็นว่ากล้ามหน้าท้องมันแปลกๆ รูปแรกคือตอนกดท้องจะเห็นได้ชัดเลยว่ากระดูกซี่โครงด้านขวาของผม มันยื่นออกมาผิดปกติแทนที่จะถูกกล้ามเนื้อ Oblique ยึดเอาไว้ และ มั

วันนี้ วันหยุด เข้าสวน  ย่างซี่โครงหมูหมักพริกไทยดำ กินกับน้ำจิ้มแจ่ว...🙂🙂🙂🙂 ย่างนานไปหน่อย ออกเกรียมๆ เนื้อเน้นๆ