ขอวิธีปลงปล่อยวางหน่อยครับ

กระทู้คำถาม

สวัสดีครับ ทุกคนมีวิธีปลงปล่อยวางไม่เอาเรื่องทุกอย่างมาคิดไหมครับ ผมประสบปัญหานี้อยู่ตอนนี้ อยากปล่อบยวางอยากปลง อยากชั่ง

บ้าง แต่ไม่เคยทำได้เลยครับ พยายามแล้วแต่ก็ไม่เคยทำได้ครับ เหนื่อยมากๆครับ ใครมีวิธียังไง บอกหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8068252

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สุขภาพดี… อาจเป็นของคนรวย แต่สุขภาพจิตที่ดี… เป็นของทุกคน

เราอาจไม่มีเงินพอจะกินคลีน หรือซื้อวิตามินยี่ห้อดี ๆ ครบทุกตัว แต่เรายังมีสิทธิ์เลือก… จะไม่เอาเรื่องชาวบ้านมาใส่ใจ จะไม่ไถฟีดไปเรื่อยจนรู้สึกว่า “ตัวเองล้าหลัง” เราเลือกที่จะ ยอ

สมาชิกหมายเลข 6731179

ฉั น ติ ด เ บ็ ด

โอมนุษย์สุดระรื่นมายื่นเบ็ด หวังจะเด็ดดวงรักให้ตักษัย อันดวงพราวราวเด่นเช่นหัวใจ ยังอยู่ยั้งยืนไหมก็ไม่รู้ เขาโปรยรำทำทีมีอาหาร ทั้งของหวานของคาวล่อเข้าอู่ ครั้นจะชั่งยั้งตนบนตราชู ก็เกรงลู่หล่นร่วงเ

ยอตะวัน

True ID ซื้อแพ็คเก็จแล้วแต่มีโฆษณา

สวัสดีครับทุกวัน วันนี้จะมาเตือนว่าย้ำเตือนหากต้องการรับชมอะไรสักอย่างผ่าน True ID แนะนำให้ย้ายไปทีอื่นทเถอะครับ ผมเองก็โง่ที่ไม่ได้หาข้อมูลก่อนสมัครสุดท้ายแล้ว เสียค่าโง่สมัครแพคเกจไป 59บาท เพียงแค่ห

สมาชิกหมายเลข 5944195

ปรึกษา/ระบาย

เราขอระบายเรื่องที่บ้านหน่อยนะ (เรารู้สึกเหนื่อยกับเบื่อคนที่บ้านมากๆ) เราอยู่กับตายายมีลูกพี่ลูกน้อง1คน เราชื่อ R (นามสมมุติ) คือเรากำลังขึ้นม.4 เเต่ที่บ้านไม่มีเงินส่งเรียนอีกอย่างค่าเทอมเก่าของเรา

สมาชิกหมายเลข 8124200

เป็นคนจริงจังกับงานมากเกินไป ทำไงดี

คือเราเป็นคนที่จริงจังกับงานมาก ไม่ว่าจะทำอะไรก็ต้องให้ออกมาดีที่สุดและเจ้านายพอใจที่สุด ถ้างานไหนโดนเจ้านายว่าหรือตำหนิ เราจะนอยด์มาก เราเคยคิดว่าเราขอทำงานแบบ/ม่เอาเงินก็ได้ขอแค่เจ้านายหรือคนอื่นพอใ

สมาชิกหมายเลข 3662727

เหนื่อยกับชีวิต หางานหาที่พักครับ

เป็นคนที่คิดมากครับ ไม่มีเพื่อน ไม่ค่อยพูด ผมมีแฟนอยู่บ้านด้วยกัน แต่ทะเลาะกันบ่อย ผมไปทำงานแฟนไปด้วยไปกินเหล้ารอผมในที่ทำงานกินจนเมาเอาเรื่องครอบครัวมาเล่า แล้วก็ชวนกันไปต่อร้าน(คนที่ชวนบอกร่านผช.)ผ

สมาชิกหมายเลข 9051584

รู้สึกไม่มีแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต เก็บตัวอยู่ห้องได้เป็นอาทิตย์ เหนื่อยกับการออกไปข้างนอกนี่แปลกไหม

รู้สึกหมดไฟไม่มีแรงบันดาลใจในการทำอะไรเลยพอจะทำทำได้ไม่นานก็เบื่อเหมือนสมาธิสั้น ไม่อยากทำอะไรรู้สึกว่าการนอนคือความสุขที่สุด เหนื่อยกับการออกไปข้างนอกเก็บตัวอยู่แต่ในห้องได้เป็นอาทิตย์(แต่มีออกจากห้อ

สมาชิกหมายเลข 3217560

เหนื่อย...ท้อ จนบางทีไม่อยากทำอะไรเพราะแม่ตัวเอง

เรารู้สึกท้อและเหนื่อย คือแม่เราเวลามีเงินได้ดีอยู่สุขสบายจะนึกถึงคนอื่นๆก่อนเสมอจนล่าสุด แม่เราถูกล๊อตเตอรี่ได้เงินหลักแสนแต่แอบให้เงินญาติตัวเองใช้ พอเวลาเดือดร้อนก้อมักจะนึกถึงเราคนแรกจนบางทีเรารุ้

สมาชิกหมายเลข 8403425

ใครเคยเดินไกลที่สุดบ้าง ไกลแค่ไหนครับ มีต่อนะครับ

ปกติเราจะปั่นจักรยานไปกลับทุกวัน จากที่ทำงานนะ แต่เมื่อวานเราเป็นบ้าอะไรไม่รู้ รู้สึกเบื่อ เซ็งๆ ปลงๆ ก็เลยเดินกลับบ้าน จากออฟฟิศสามย่านเดินไปถึงบ้านสะพานปิ่นเกล้า ทั้งหมดใช้เวลา 1 ชั่งโมงครึ่ง ผลที่ไ

สมาชิกหมายเลข 820148

ทำยังไงให้ปล่อยวางอดีต

คือเรามีเรื่องคาใจกับแฟนค่ะแต่มันนานมาแล้วตอนนั้นเขาไปโทรกับผู้หญิงแล้วเราก็โกรธเขามากแต่ปัจจุบันเขาก็ดีขึ้นแล้วนะคะทำอะไรเพื่อเราหลายอย่างมากเลยเขากลับตัวเป็นคนใหม่ที่ดีมากๆแต่เรายังคาใจไม่ยอมปล่อยวา

สมาชิกหมายเลข 7288252

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต โรคย้ำคิดย้ำทำ

{room_name}

ขอวิธีปลงปล่อยวางหน่อยครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ