หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีปลงปล่อยวางหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สวัสดีครับ ทุกคนมีวิธีปลงปล่อยวางไม่เอาเรื่องทุกอย่างมาคิดไหมครับ ผมประสบปัญหานี้อยู่ตอนนี้ อยากปล่อบยวางอยากปลง อยากชั่ง
บ้าง แต่ไม่เคยทำได้เลยครับ พยายามแล้วแต่ก็ไม่เคยทำได้ครับ เหนื่อยมากๆครับ ใครมีวิธียังไง บอกหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัวเองทำได้แต่คนอื่นทำไม่ได้
ตัวเองทำได้ แต่คนอื่นทำไม่ได้ควายยยยยยยยยย ทำไมกูต้องไปแคร์คนแบบพวกนี้ว่ะ ประสาทจะเสียแล้วอิ :) ก็ไม่อยากจะสนใจหรือใส่ใจนะ แต่กูก็กลัวทำคนอื่นเสียใจ รู้สึกทุกข์เหมือนที่กูเป็นอยู่ทุกวันนี้ ที่ต้องมาเจ
สมาชิกหมายเลข 6140832
สุขภาพดี… อาจเป็นของคนรวย แต่สุขภาพจิตที่ดี… เป็นของทุกคน
เราอาจไม่มีเงินพอจะกินคลีน หรือซื้อวิตามินยี่ห้อดี ๆ ครบทุกตัว แต่เรายังมีสิทธิ์เลือก… จะไม่เอาเรื่องชาวบ้านมาใส่ใจ จะไม่ไถฟีดไปเรื่อยจนรู้สึกว่า “ตัวเองล้าหลัง” เราเลือกที่จะ ยอ
สมาชิกหมายเลข 6731179
เราควรทำไงคะ
คือเราชอบเอาเรื่องเล็กๆน้อยมาคิดแล้วร้องไห้แม้เรื่องมันจะเล็กมากแม่ชอบบอกว่าเราโตแล้วแต่ทำไมยังคิดเล็กคิดน้อยเราอายุไม่ถึง18เลยค่ะพอเราร้องไห้มันเริ่มมีอาการอยากอยู่เงียบๆถึงขั้นไม่อยากได้ยินเสียงลมหา
สมาชิกหมายเลข 9176506
รีวิวปรึกษานักจิตบำบัดครั้งแรกครั้งแรก
เคยไหม…มีช่วงที่ใจมันเหนื่อยแบบบอกไม่ถูก เหมือนตัวเองยังเดินไปข้างหน้าได้ แต่ความคิดมันวน ความกังวลมันดังเกินไปจนพักไม่ได้จริง ๆ เราก็เป็นหนึ่งในคนนั้นค่ะ อยู่ดี ๆ ช่วงหนึ่งทั้งความเครียด ความก
สมาชิกหมายเลข 9171873
ฉั น ติ ด เ บ็ ด
โอมนุษย์สุดระรื่นมายื่นเบ็ด หวังจะเด็ดดวงรักให้ตักษัย อันดวงพราวราวเด่นเช่นหัวใจ ยังอยู่ยั้งยืนไหมก็ไม่รู้ เขาโปรยรำทำทีมีอาหาร ทั้งของหวานของคาวล่อเข้าอู่ ครั้นจะชั่งยั้งตนบนตราชู ก็เกรงลู่หล่นร่วงเ
ยอตะวัน
ปรึกษา/ระบาย
เราขอระบายเรื่องที่บ้านหน่อยนะ (เรารู้สึกเหนื่อยกับเบื่อคนที่บ้านมากๆ) เราอยู่กับตายายมีลูกพี่ลูกน้อง1คน เราชื่อ R (นามสมมุติ) คือเรากำลังขึ้นม.4 เเต่ที่บ้านไม่มีเงินส่งเรียนอีกอย่างค่าเทอมเก่าของเรา
สมาชิกหมายเลข 8124200
๏ ... วันปล่อยผี ... ๏
แรงบันดาลใจ จาก https://pantip.com/topic/43055467/comment1 บทกลอน: ข้ามห้วงน้ำ แต่งกลอน บทกวี เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ ศาสนาพุทธ ปฏิบัติธรรม https://www.youtube.com
นกโก๊ก
เรื่องงาน
สวัสดีครับพอดีผมมีปัญหาจะปรึกษาครับ พอดีผมทำงานมาได้สักระยะนึงละครับ ด้วยการที่ทำงานเหนื่อยมากๆ ทำล้วงเวลาเยอะแบบว่าจันถุกสุกทำเวลาราชการพอตกเย็นก็จะแบบว่าเจ้านายแบบพลุ้งนี้พี่เอานะคืนนี้ต้องทำ พอเสา
สมาชิกหมายเลข 7564411
ชีวิตคู่.ทำไมมันถึงเหนื่อยขนาดนี้
พยายาม"ปลง" พยายามจะไม่สนใจ แต่เหมือนยิ่งไม่สนยิ่งทำใส่ ยิ่งห้ามก็เหมือนยิ่งทำ พอนิ่งก็ทำเหมือนไม่รู้อะไร ทั้งๆที่รู้ว่าเพราะอะไร แต่กลับพูดออกมาว่าไม่รู้เลย (อายุก็โตมากแล้วแต่การกระทำไม่ได
สมาชิกหมายเลข 5650931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
โรคย้ำคิดย้ำทำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีปลงปล่อยวางหน่อยครับ