ช่วงนี้คิดอกุศล ในเชิง ปรามาส ก่นด่า แช่งชัก บ่อย ๆ สามารถบำบัดตัวเองได้ไหมคะ ต้องทำอย่างไร

เดี๊ยนทำงานไม่ทน เบื่อง่าย หมดความอดทนง่าย ท้อใจบ่อย น่ะค่ะ แต่ไม่อยากไปปรึกษาจิตแพทย์ หรือรับยารักษาเพิ่มแล้ว

สวัสดีค่ะ  ดิฉันเป็นนักบำบัด หรือจะเรียกว่า โค้ชด้านความสัมพันธ์ก็ได้ค่ะ          จากประสบการณ์การบำบัดผู้คน ดิฉันเคยได้บำบัดเคสที่เป็นโรคซึมเศร้า และพบว่

สมาธิ ก่อนจะทำ ต้องทำใจให้สงบ คือใจต้องมีศีล คือเวลานั่งสมาธิ จะไม่ทำบาปทั้งทางกาย วาจา ไม่ใช่ไปทำให้ใจละกิเลส ละอกุศลได้หมด คนที่คิดแบบนั้นแสดงว่าทำสมาธิไม่เป็น มีสมาธิ วิตก วิจารณ์ ปิติ สุข เอกัคค

สงสัยครับ

มีใครเจอประสบการณ์แปลกๆ ขณะไปเข้าค่ายกรรมฐานมั้ยคะ เราเจออยู่ 3 เหตุการณ์ ช่วงปีที่แล้ว ประมาณคืนที่ 4 ขณะนั่งสมาธิตอนกลางคืน ในวัดป่า และปิดไฟมืด เรามีความรู้สึกว่า มีคนเดินผ่านขณะหลับตา แต่พอลืมตาขึ

เรากำลังคุยๆกับผู้ชายคนนึงค่ะ แรกๆที่คุยกันเขาดีมากเทคแคร์ อะไรๆ แบบเรายังนึกว่าตัว เอง ฝันไปรึเปล่า แต่พอมาช่วงสองอาทิตย์นี้ เขาเริ่มตอบเราช้า ก็เลยมีการคุยเครียกันค่ะว่าทำไม เขาบอกว่าช่วงนี้ไม่อยากค

การใช้นิ้วม้วนหรือพันเส้นผมเล่นอยู่บ่อย ๆ (ที่เรียกว่า Hair Twirling) เป็นพฤติกรรมที่เรามักเห็นได้ทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นตอนนั่งคิดงาน ตอนดูทีวี หรือตอนที่รู้สึกผ่อนคลาย พฤติกรรมนี้ดูเหมือนเป็นเพียงนิสัยเ

*ลบแล้วค่ะ ขอบคุณทุกๆคำตอบมากเลยนะคะ