แม้เราจะไม่ได้เอาตาไปตากแดดตากลมโดยตรง แต่บางพฤติกรรมที่ทำประจำอาจกำลังทำร้ายดวงตาแบบเงียบๆ โดยที่เราไม่รู้ตัว มาดูกันว่าอะไรที่ต้อง “เลิกทำ!” หรืออย่างน้อย “ลดลงหน่อยก็ยังดี”

อันนี้เป็นการค้นพบโดยบังเอิญ ปกติก็ใช้วิธีล้างแว่นตามทิปที่เห็นในอินเตอร์เน็ต แชมพูบ้าง น้ำยาล้างจานบ้าง แต่ว่ามันไม่สะดวกระหว่างวันน่ะ วิธีแบบนั้นมันใช้ได้ตอนอยู่บ้าน แล้ววันนั้นกลางวันแล้วแว่นมั