อาจารย์มหาลัย ตารางสอนแน่นมาก แบ่งเวลาทำวิจัยยังไงให้ชีวิต balance

ผมกำลังจะเริ่มเป็นอาจารย์ใหม่ หลังจบปริญญาเอกครับ ยังไม่ทันเริ่มงาน แต่ตารางสอนแน่นมาก เกือบทุกวัน ทั้งบรรยายและแลบ ที่มหาลัยก็บังคับให้ตีพิมพ์ทุกปี KPI โหด อยากรู้ว่าพวกพี่ๆ อาจารย์แบ่งเวลายังไงให้ชีวิตมี Balance เรื่องงานและส่วนตัว มีเวลาออกกำลังกาย ไปเที่ยว ไปวัด และยังมีเวลาทำวิจัยให้มีประสิทธิภาพด้วยครับ ทางยุโรปจะค่อนข้างจริงจังเรื่องนี้มาก ถ้าภาระงานเกินชั่วโมงเวลาทำงานปกติ อาจจะถูกฟ้องได้  กลับไทยไปยังนึกภาพไม่ออกครับ เพื่อนหลายคนได้งานที่ยุโรปเลือกที่จะไม่กลับ ยอมเสียเงินจ่ายทุนเอง แพงมาก 

ผมอยากกลับไปเป็นอาจารย์ สอนและพัฒนาองค์ความรู้วิจัยสาขาที่เรียนมาจริงๆ แต่เห็นตารางสอนแล้ว แอบเหี่ยว เห็นความเหนื่อยรอเลยครับ ขอไอเดียหรือคำแนะนำด้วยครับ