เศรษฐกิจพอเพียงวันที่ 6 วันเสาร์ ค่าขนม 30บาท และปั่นจักรยานสวนหลังบ้าน ข้าวมื้อค่ำ มะเขือเทศ ไข่เยี่ยวเปกาซัส ปูอัด

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องปรึกษาคุณหมอที่คลุกคลีอยู่ในห้องสวนลุมพินีนิดหน่อยครับ ขอพูดถึง background ของผมหน่อยครับ ผมสูง 179 หนัก 61-62kg จะเรียกได้ว่าเป็นคนออกกำลังกายประจำก็ได้อยู่ ผมเริ่มออกกำลังด้วยก