เศรษฐกิจพอเพียงวันที่ 6 วันเสาร์ ค่าขนม 30บาท และปั่นจักรยานสวนหลังบ้าน ข้าวมื้อค่ำ มะเขือเทศ ไข่เยี่ยวเปกาซัส ปูอัด