(........BTC มีดีต้องดู.........)

ลำดับที่เคยแนะนำ http://pantip.com/topic/30027615 http://pantip.com/topic/30024597 http://pantip.com/topic/30020994 http://pantip.com/topic/30010495 ห้ามถามทางด้านเทคนิค เพราะเป็นหุ้นปั่นแปะ หลักก

. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ. ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน. ปกติ . . พระพุทธเจ้า ทรงสอน การพ้นทุกข์ ดับสนิทแห่งทุกข์ ทรงสอนวิธี. ที่พวกเรา สามารถทำได้ . . ทางเทคนิค . btc สังเกตที่ การลง รอบนี้ ถ้าลงถึ

. เช้านี้. ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ . . วันนี้ ฝึกด้วยการดูร่างกาย หายใจ ตรงกลางอก สมาธิสั้น ดูๆแล้วแว๊บ หลงไปคิดเรื่องอื่น สติเกิดอ่อนๆ อ้าว รู้ว่าหลงไปแล้ว กลับมาดูร่างกาย.