ปกติทุกคนแปรงฟัน​กันกี่นาทีคะ?

เมื่อก่อนย้อนกลับไปไกลมากๆ การใช้แปรงสีฟัน1อันจะใช้กันนานมาก(เพราะบางครั้งตอนเป็นเด็ก อาจแอบไม่แปรงฟัน🤣🤣🤣) ปัจจุบัน แปรงสีฟันควรใช้ไม่เกิน3เดือน เพราะประสิทธิภาพจะลดลง ทำให้แปรงฟันได้ไม่สะอาด. ในบ้าน

จขกท จะงดน้ำ งดอาหาร 40 นาที " ทั้งก่อนและหลังแปรงฟัน " ทุกคนทำแบบนี้กันมั้ยคะ ? เพื่อปกป้องผิวเคลือบฟันไม่ให้ถูกทำลาย ป้องกันฟันสึกค่ะ โดยเฉพาะเมื่อทานอาหารที่มีกรดสูง เช่น ผลไม้ เครื่องด

สวัสดีครับ พอดีผมเป็นคนค่อนข้างใช้ชีวิตในห้องน้ำนาน อาบน้ำทีเกิน30นาที++ ผมไม่ได้อาบน้ำนานแต่แปรงฟันนานบางที15นาที แปรงยุนั้นแหละหน้ากระจก แต่ตอนอาบน้ำอะไว  เลยอยากรู้คนปกติเขาแปรงฟันกันกี่นาที

คือผมแปรงก็ถูกวิธีแล้วนะครับ ตอนแปรงฟันหน้ารู้สึกว่าขนแปรงจะทะลุฟันหน้าได้อยู่ ได้ด้านข้างๆ ลึกๆ มันจะไม่เข้า เพราะผมแปรงเเสร็จลองใช้ไหมขัดฟันดู ก็ยังเหม็นเหมือนเดิม ไม่รู้ว่าฟันผมมันแคบเกินไป หรือแป

เราฟันผุเลยอยากดูแลฟันให้ดี เปลี่ยนแปรงใหม่ที่นุ่มกว่าเดิมขนตรง ตามทันตแพทย์ต้อกๆบอก ยาสีฟันก็ซื้อใหม่ที่มีฟลูออไรต์1500Ppm ไหมขัดฟันก็ใช้ เริ่มแรกคือ เราใช้ไหมขัดฟันก่อน ใช้เวลา15-20นาที แต่ตอนนี้สถิ

เป็นคนแปรงฟันเร็วและแรงกับเหงือกมันร่นหมดเลยจะรักษายังไง ปล ติดสมัยเด็กจนโตแปรงฟันเร็วและแรงแต่จริงๆการแปรงฟันที่ดีต้องแปรงช้าๆประมาณ5นาทีเสร็จของผมติดประมาณ2นาทีเสร็จแปรงเร็วและแรงผลที่ได้เหงือกร่นหม

ถามคนจัดฟันหน่อยนะคะ แปรงฟันกันกี่นาทีบ้างคะ เราแปรงนานมากชักเริ่มเบื่อแล้วค่ะ

ขั้นตอนการแปรงฟันของผมคือ 1.ใช้ไหมขัดฟัน 2.แปรงฟันตามปกติ 3.ใช้แปรงกระจุกเดียว ขัดบริเวณซอกฟัน บริเวณที่เข้าไม่ถึง 4.ใช้น้ำยาบ้วนปาก เมื่อก่อนผมแปรงฟันเร็วมาก ไม่ถึง 5 นาที แต่พอไปพบทันตแพทย์ แล้วทัน

ผมเป็นคนตื่นเช้าครับ กินช้าวเช้าไวและตรงเวลา gap เวลาที่ห่างกันระหว่างกินข้าว และแปรงฟันไม่ถึง 15 นาทีครับ ปัญหาคือ ผมตื่นมาแปรงเลย แล้วกินข้าว หรือ ตื่นมากินข้าว แล้วแปรง อันไหนดีกส่ากันครับ