รบกวนตอบปัญหาด้านสุขภาพจิต

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรามีอาการฝันร้ายติดต่อมา4-5ปีแล้ว แต่เราปล่อยผ่าน จนหนักขึ้นเรื่อยๆ พึ่งสังเกตุว่าตัวเองเลี่ยงที่จะไม่ไปตรงนั้น เวลามีคนพูดถึงหรือไปกระตุ้นความความจำเหมือนโดนดึงย้อนกลับไป แล้วเวลา

อย่างบางคนกลัวผี หวาดระแวง  ไม่กล้าอยู่คนเดียว ถ้าไปเล่าอาการให้คนที่ไม่ค่อยกลัวอะไร เค้าจะเข้าใจเหรอ?

https://www.youtube.com/watch?v=_rpRYEzzYTo   สำรวจความเชื่อมโยงอันลึกซึ้งของสามแนวคิดหลักในพระพุทธศาสนา: หนทางสายกลาง (อริยมรรคมีองค์ ๘), ปฏิจจสมุปบาท (การเกิดขึ้นพร้อมแห่งธรรมทั้งหลายเพราะอาศั

https://www.youtube.com/watch?v=VjwHEHmnMYY การระลึกถึงศีล (สีลานุสสติ) อย่างบริสุทธิ์และต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นศีล 5, 8, หรือ 10 เป็นหนทางสำคัญสู่การบรรลุ เจโตวิมุตติ (ความหลุดพ้นแห่งจิต) และ/หรือ ปัญ

งานสำรวจโดย JAMA Network Open พบว่า บุคลากรด้านสุขภาพที่มีปัญหาการนอนหลับ มีโอกาสเจอภาวะ “emotional exhaustion” หรืออารมณ์หมดไฟ มากกว่าคนที่นอนปกติถึงประมาณ 2.45 เท่า และถ้ามีอาการนอนไม่หล

สวัสดีครับ ผมอยากจะสอบถาม คนที่ป่วยเป็นซึมเศร้า และทำงานเป็นครูหน่อยครับ พอดีตอนนี้ตัวผมเองก็เป็นเหมือนกัน เพิ่งทราบว่าตัวเองเป็นเมื่อปีที่แล้ว ตอนทำงานเป็นครูเอกชน เขาเลยให้ออก แล้วในตอนนี้ ผมสามารถ