โรคซึมเศร้า

อ่านเจอคนในห้องนี้ บอกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าบ่อยมาก อยากรู้ว่า รู้ตัวได้ยังไงว่าตัวเองเป็นซึมเศร้า

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

ถ้าเราไม่ได้นอนเลยเป็นระยะเวลากี่วันถึงจะมีผลกับระบบประสาทและร่างกายส่วนอื่นๆ(คนถามคือไม่ได้นอนเลยและนอนไม่หลับด้วย)

ถ้ากระทู้นี้ทำให้คนที่เป็นโรคซึมเศร้า รู้สึกไม่ดีบอกได้ค่ะยินดีลบ รายงานก็ได้ค่ะ

นี่เป็นซึมเศร้า รักษาตัวเองมา 5 ปี แล้วเราจะเกลียดมากเวลาที่มีพวกที่มาบอกว่า รู้สึกว่าตัวเองจะกำลังป่วยเป็นโรคนี้ เอาชื่อโรคมาอ้างอย่างโน้นอย่างนี้ ทั้งที่ไม่เคยเข้ารับการประเมินจริงๆสักครั้ง ไม่เคยหา

จากกระทู้นี้ https://m.pantip.com/topic/42701581? ปัจจุบันไม่อยากอาหาร ไม่อยากทำอะไร อยากนอนนิ่งๆทั้งวัน อยากอยู่คนเดียว รู้สึกว่างเปล่า ผมควรทำไงดีครับ มีแต่คนบอกโฟกัสปัจจุบันอย่าคิดอนาคตมาก อนาคตไม่

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นวิตกกังวล แต่ไม่กล้าไปรักษา เพราะมีประกัน กลุ่มบริษัท กับ ประกันสังคม กลัวไปแล้ว บริษัทจะรู้ เพราะทาง รพ แจ้งว่า HR บางทีก็รู้ ถ้าไปรพ รัฐ ต่างจังหวัด หรือ พอจะแนะนำวิธีบ้างค่ะ ตอน