จะไปพบจิตแพทย์ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างครับ

เรื่องอาการของโรคผมขอไม่อธิบายนะครับ แต่ผมทนทุกข์ทรมานกับมันมานานมากๆ(ยิ่งช่วงโควิดที่ต้องอยู่บ้านอาการมันรุนแรงขึ้นมากจนถึงปัจจุบัน) ผมทำเรื่องนัดไว้แล้วคร้บแต่มีคำถามที่ว่า
1.จำเป็นต้องพาบุคคุลที่เราสนิทไปด้วยไหมครับ เช่น พ่อแม่ เพื่อน พี่ แต่ผมไม่เคยบอกถึงความทุกข์ใจหรือเล่าปัญหาให้พวกเขาฟังเลยนะครับ
2.ผมไม่รู้ว่าจะเริ่มบรรยายอาการที่ผมเป็นยังไงดี เพราะมันมีหลายอย่างที่ผมประสบอยู่มากครับ จนไม่สามารถเรียบเรียงได้
3.ผมกลัวว่าจิตแพทย์จะไม่เข้าใจปัญหาที่ผมเจอ เพราะบางเรื่องมันซับซ้อนมากๆ มันจะมีปัญหาในรักษาไหมครับ
4.จากข้อ 2,3 ผมควรเขียนไปใฟ้จิตแพทย์อ่านไหม