หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมนูอาหารแลงตะวากับตะเจ้านี้
กระทู้สนทนา
ทำอาหาร
อาหาร
เมนูอาหาร
เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ
ปลานิล
เมนูอาหารแลงตะวากับเจ้านี้
4 พ.ค.67 เมนูอาหารแลงตะวากับตะเจ้านี้ ปลานิลนึ่ง..ผัดพริกสีเต้าหู้ปลา..ปลาจีนส้ม..ผัดถั่วหวาน..ผัดเต้าหู้ขาว พออิ่มท้อง อย่าลืมรับประทานอาหารตามเวลารักษาสุขภาพ ขอให้เพื่อนสุขภาพกายใจแข็งแรง อยู่อย่างเป็นสุข โชคดี
Noohom Ja
4 /5/ 67
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แต่ละมื้อ แต่ละเดย์ มาแชร์เมนูอาหารหลัก5หมู่ค่ะ
มื้อเช้า: เน้นโปรตีนจากพืชและไข่ มีไข่สองฟอง มันฝรั่งนึ่ง น้ำเต้าหู้สูตรไม่มีน้ำตาลแต่อร่อยเย็นชื่นใจ ส่วนถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อยนิดนั้น ทานไม่ไหว ยกไปมื้อเที่ยงค่ะ มื้อเที่ยง: ไก่ หมู ปลา ครบน
สมาชิกหมายเลข 5068513
แกงเผ็ดซาโยเต้
แกงเผ็ดซาโยเต้ วันพฤหัสบดีที่ 16 ตุลาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ แกงเผ็ดซาโยเต้..แหนมผัดไข่..ผัดเปรี้ยวหวาน..นิลนึ่งซีอิ้ว พอช่วยอิ่มท้อง ข้อคิดปรัชญาการทำมาหากินตามแนวคิดของขงจื้อเน้
สมาชิกหมายเลข 2148931
รวมไอเดียเมนูเจ อร่อย สุขภาพดี ทำง่ายที่บ้าน
5 เมนูเจแนะนำ อร่อยง่าย ได้สุขภาพ ข้าวผัดเจเห็ดหอม – เมนูเบสิคแต่รสชาติดี ใช้ข้าวสวยคลุกกับเห็ดหอม เต้าหู้ แครอท ปรุงด้วยซีอิ๊วขาวเจ และน้ำมันงาหอมๆก๋วยเตี๋ยวหลอดเจ – แนวสตรีทฟู้ดก็ทำได้ที
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
แกงผักเฮียด
แกงผักเฮียด วันอังคารที่ 14 ตุลาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ แกงผักเฮียด..เห็ดหูหนูผัดไข่..ถั่วหวาน..ผัดดอกหอม พอช่วยอิ่มอุ่นท้อง ถึงแม้วันนี้อาจหนักหนาเพียงใด ขอให้รู้ไว้ว่าคุณไ
สมาชิกหมายเลข 2148931
แกงซาโยเต้
แกงซาโยเต้ วันเสาร์ที่ 26 ตุลาคม 2567 อากาศเริ่มเย็นมาแล้วตอนเช้ามีหมอกลงมาปกคลุมถนนเดินทางขับรถระมัดระวัง ภัยอันตรายมีอยู่รอบด้านมีสติคิดให้รอบคอบก่อนที่จะทำ ขอให้ผองเพื่อนประสบแด่ความส
สมาชิกหมายเลข 2148931
หมูผัดพริกขิง
หมูผัดพริกขิง วันพฤหัสบดีที่ 12 มิถุนายน พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ หมูผัดพริกขิงเป็นเมนูอาหารไทยที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนและรสชาติจัดจ้าน เนื้อหมูให้โปรตีนช่วยเสร
สมาชิกหมายเลข 2148931
ตำ๋บ่าแคว้ง
ต๋ำบ่าแคว้ง วันพฤหัสบดีที่ 21 สิงหาคม พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ ต๋ำบ่าแคว้ง..นึ่งปลา..ผัดผักกาดดอง..ไก่ย่าง พออยู่พอกินตามอัตภาพ การถ่วงดุลอำนาจ หลักการสำคัญในระบอบประชาธิปไตย โดย
สมาชิกหมายเลข 2148931
เมนูวันหยุด วันนี้ มีไข่เจียวแอบรัก กับ ผัดผักสมหวังมาให้ชิมค่ะ #อาหารไทยในต่างแดน 🍄🟫🫑🫛💗💝💖💓😋🥰
🍄🟫🫑🫛🍄ขาดวิตามินให้กินผัก ขาดความรักให้กินสมหวังนะคะ 💖💗💝💓 สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ วั
กุหลาบขาวเดียวดาย
โอม เพี้ยง
โอม เพี้ยง วันจันทร์ที่ 30 มิถุนายน พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันสิ้นเดือน ปลานึ่ง..แกงผักเชียงดา..ดอกหอมผัดไข่..ผัดถั่วหวาน อย่าลืมรับประทานอาหารตามเวลารักษาสุขภาพ ข้อคิดวันนี้ คาถาคืออ
สมาชิกหมายเลข 2148931
แกงผักปั๋งใส่จิ้นส้ม
แกงผักปั๋งใส่จิ้นส้ม วันศุกร์ที่ 10 ตุลาคม พ.ศ. 2568 คำโบราณที่ว่า “หายก็รู้ ดูก็งามตา” มีจุดประสงค์ให้คนปัจจุบันรู้จักจัดสิ่งของให้เป็นระเบียบ เพื่อให้หาของได้ง่ายและด
สมาชิกหมายเลข 2148931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
อาหาร
เมนูอาหาร
เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ
ปลานิล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมนูอาหารแลงตะวากับตะเจ้านี้
4 พ.ค.67 เมนูอาหารแลงตะวากับตะเจ้านี้ ปลานิลนึ่ง..ผัดพริกสีเต้าหู้ปลา..ปลาจีนส้ม..ผัดถั่วหวาน..ผัดเต้าหู้ขาว พออิ่มท้อง อย่าลืมรับประทานอาหารตามเวลารักษาสุขภาพ ขอให้เพื่อนสุขภาพกายใจแข็งแรง อยู่อย่างเป็นสุข โชคดี
Noohom Ja
4 /5/ 67