อารมณ์ดิ่ง??

สวัสดีครับ จากกระทู้ก่อนๆที่ตั้งมา ผมคิดมากมาตลอด ปัญหาชีวิตมันถาโถมเกินไป ผมอ่านทุดคอมเม้น และทำความเข้าใจกับทุกอย่าง วันผมไม่ร้องไห้แล้ว แต่ผมกำลังคิดจะไปบำบัดจิตครับ เดิมทีก็ไม่อยากไป แต่ถ้าหากผมอย

เราเพิ่งสังเกตตัวเอง ว่าทุกครั้งที่เครียด หรือเหนื่อยจากงาน หรือแก้ไขปัญหาอะไรไม่ได้ เราจะนอนไม่หลับ ความคิดวนเวียน มีอาการซึมๆ เนือยๆ หมดแรง พอได้ทิ้งตัวอยู่ในเซฟโซน อยู่ๆ น้ำตามันก็ไหลเอง ปล่อยใ

คือเรารู้สึกเศร้ามากๆ ท้อเหนื่อย หมดแรงไม่มีกำลังใจรู้สึกว่าชีวิตตัวเองไร้ค่ามากแต่ไม่มีสาเหตุบางครั้งเรารู้สึกเศร้ามากจนร้องไห้ร้องฟูมฟายคนเดียวทั้งๆที่ไม่มีสาเหตุไม่มีเรื่องให้เศร้า เราเป็นตั้งแต่ปี

ทำไมเราถึงรู้สึกมีความสุขหลังร้องไห้ ทั้งที่ก่อนร้องไห้รู้สึกเศร้าเสียใจเครียดทรมานหดหู่กับความทุกข์แต่พอได้ร้องฟูมฟายออกมาจนหมดมันกลับโล่งรู้สึกอารมณ์ดีมีความสุขหัวเราะได้

เราอายุ 26 ปี เป็นพนักงานออฟฟิศ เงินเดือนไม่ได้เยอะมากแต่ก็พออยู่ได้ ตอนนี้อาศัยอยู่กับพ่อแม่และน้องสาวโดยที่เราจะเป็นคนรับผิดชอบค่าใช้จ่ายในบ้านเสียส่วนใหญ่ ส่วนน้องสาวกำลังจะเรียนจบ เป็นคนรูปร่างหน้

ตามหัวข้อเลยค่ะ สต.เราเคยอกหักแล้วก็ฟังเพลงเศร้าๆติดต่อไปช่วงนึงเลยค่ะ ความสึกก็ดิ่งเรื่อยๆแต่ก็ออกมาได้ค่ะ พอมาฟังเพลงแนวน่ารักๆยินดีกับตัวเองเช่นเพลง Lucky girl syndrome ของวง ILLIT รู้สึกยินดีกับตั

ที่จริงช่วงเราห่างหายไปจากที่นี่ ไม่ค่อยได้เข้ามาเม้าท์มอยก็เพราะว่า มีเรื่องที่ค่อนข้างน่ายินดีเกิดกับเรา แต่ว่า เรื่องนี้มันกลับนำพาความยุ่งยากต่างๆ นาๆ มาอีกหลายเรื่องเลยค่ะ ดังนั้น พอทุกอย่างมารุม

มีใครเคยเป็นบ้างไหมคะ อยู่ๆก็ดิ่งสุดๆ ร้องให้แบบไม่มีเรื่องอะไร แบบพอสมองโล่งก็ร้องออกมาแบบบ้าคลั่ง บางครั้งหลับอยู่รู้สึกตัวอีกทก็เห็นตัวเองร้องให้ อารมณ์มันอยากอยู่แค่กับตัวเองแค่ในห้องนอนสี่เหลี่ยม

สวัสดีเราขอใช้ชื่อนามแฝงว่า "นะโม" เป็นเพศหญิง โดนวินิจฉัยว่าเป็นโรค Asperger มีงานอดิเรกชอบวาดรูป เป็นนักวาดที่ชอบเรื่องราวเกี่ยวกับต่างชาติซึ่งมีความสนใจต่างจากวัยรุ่นไทยส่วนใหญ่ เราจะมาแช