อาการนี้คือเป็นโรคซึมเศร้าใช่มั้ยคะ

ใช่ค่ะเราใกล้เหมือนคนบ้า สมาธิสั้น ลืมง่าย เศร้าตลอดเวลา อยากร้องไห้เพื่อระบาย แต่ใจก็แเข้มแข็งเกินจะร้องโฮ มีแค่น้ำตาไหลก็หายไป อยู่ๆเราอยากเดินไปเรื่อยๆ ไม่อยากคุยสนิทกับใคร เราอยากยกมือขึ้นมารำ เรา

ผมชอบอยู่คนเดียว ไม่ค่อยอยากมีเพื่อนเลยครับ รู้สึกชอบอยู่คนเดียว เงียบๆไม่ชอบอะไรที่มันวุ่นวาย ที่คนเยอะๆ มันรู้สึกแบบ ไม่ปกติ ชอบที่ที่มีคนน้อยๆ อย่างร้านกาแฟ หรือร้านข้าว ถ้าเห็นคนเยอะๆ ผมไม่เข้าเลย

ขอพื้นที่ระบายความเครียดหน่อยนะคะ ไม่ได้ตั้งใจจะทำให้คนที่จิตตกง่ายหรือเป็นซึมเศร้ามาอ่านแล้วรู้สึกแย่นะ เราแค่อยากได้คำแนะนำ #คนToxic ปัดผ่านเลยค่ะ เราจะอธิบายก่อนว่าเมื่อ1-2 ปีที่แล้วเราเป็นซึมเศร้

ความทรมานแสนวิเศษ ของแม่เลี้ยงเดี่ยว ที่ไม่มีใครเข้าใจ คาดว่าแม้ว่าจะพร้อม หรือไม่พร้อม ในการมีบุตร ต่างมีความทุกข์กันทั้งนั้น ไม่มากก็น้อย อาจจะเป็นเพราะเลี้ยงคนเดียว อาจจะเป็นเพราะสภาวะอารมณ์ อาจจะ

ตั้งแต่เดือนที่แล้วจนถึงตอนนี้เรายังดูๆอาการของตัวเองอยู่เรื่อยๆค่ะ ต้องเกริ่นก่อนว่าช่วงเดือนที่ผ่านมาเราเคยคิดว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า อาการหลายๆอย่างมันตรงค่ะ พอมาฟังพอร์ทเคสดูๆเราก็ยิ่งคิดว่า

ไม่ว่าจะเครียด โมโห หรือน้อยใจ ชอบมีน้ำตาไหลออกมาเอง ทั้งๆ ที่ไม่อยากร้องไห้ เลย เหนื่อยค่ะ ท้อ มาก เบื่อชีวิต

ส่วนตัวเจ้าของกระทู้เป็นคนโสด ทำงานเป็นเสาหลักของบ้าน ค่าใช้จ่ายทุกอย่างเราเป็นคนรับผิดชอบทั้งหมดตั้งแต่เริ่มทำงานจนปัจจุบัน ช่วงนี้ WFH ไม่ได้พบปะใครเลย เพื่อนฝูงเจอกันเดือนละครั้งและเป็นคนมีเพื่อนน้

อยากจัดการกับความรู้สึกตัวเอง เรื่องอารมณ์ บางครั้ง อยู่ๆก็มีความสุขขึ้นมา พอมีความสุขก็เริ่มจะบ้าๆบอๆ บางทีก็เศร้าพอเศร้า น้ำตาก็ชอบไหล เงียบใส่คนอื่น ทั้งที่เขาคุยด้วย แต่เราดันไม่มีอารมณ์ที่จะอยากค

หนูไม่รู้จะบอกที่บ้านยังไงดีว่าหนูเป็นซึมเศร้า เพราะ2-3วันนี้คือรู้ตัวเองเลยค่ะว่าสภาพจิตใจไม่โอเคมากๆ ร้องไห้วันนึกไม่ต่ำกว่า5รอบ เกือบทุกรอบที่ร้องเเบบไม่มีสาเหตุ ตื่นมาก็นั่งเหม่อพอคิดไปคิดมากเรื่อ

เคยเป็นกันไหมเพื่อนๆอยู่ดีดีก็นึกถึงทุกๆเรื่อง เลยเกิดความท้อ ความเหนื่อยใจ น้ำตาก็ไหลออกมาจนไม่อยากจะทำอะไรเลย เราอยากเรียนให้จบไว้ๆเพื่อแม่แต่ว่าความท้อมันเกิดขึ้นมา มันเหนื่อยใจยังไงก็ไม่รู้หรือว่า