หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเป็นมั้ยคะเวลาเครียด
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
มีใครเป็นมั้ยคะเวลาเครียดเราร้องไห้อารมณ์แปรปรวนนบ่อยมากเเล้วก็ไปดูคลิปที่บิ้วอารมณ์ไปๆมาๆก็ไปดูคลิปให้คิดบวกขึ้นพวกคำพูดให้คิดบวกแต่สุดท้ายก็กลับมาเครียดอยู่ดีมีใครมีวิธีจัดการกับความเครียดได้บอกเราทีนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการแบบนี้ปกติไหมคะ
อยากสอบถามว่าหนูอาการปกติไหมคะ หนูอายุ26ค่ะ เวลาอยู่คนเดียว ชอบคิดแต่เรื่องความตาย แบบว่าเรากลัวคนที่เรารักจากไป ถ้าครอบครัวที่รักจากไป เราจะอยู่ยังไง บางทีก็คิดว่าอยากตุยตอนนี้เลย เพราะไม่อยากเห็นครอ
สมาชิกหมายเลข 9187170
พฤติกรรม "ชอบม้วนผมตัวเอง" (Hair Twirling) ธรรมชาติหรือสัญญาณเตือน?
การใช้นิ้วม้วนหรือพันเส้นผมเล่นอยู่บ่อย ๆ (ที่เรียกว่า Hair Twirling) เป็นพฤติกรรมที่เรามักเห็นได้ทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นตอนนั่งคิดงาน ตอนดูทีวี หรือตอนที่รู้สึกผ่อนคลาย พฤติกรรมนี้ดูเหมือนเป็นเพียงนิสัยเ
CaiJinlian
ใครเป็นไหม เป็นโสดนานๆ ก็เบื่อ แต่คิดไปคิดมา อยู่คนเดียวดีกว่า
ก็ตามหัวข้อเลยนะครับ แบบ โสดนานๆ ก็อยากมีแฟนบ้าง แต่ก็หาไม่ได้ TwT แต่มานั่งๆ คิดไปๆมาๆ อยู่คนเดียวก็สบายใจดี ;~; อารมณ์ดูแปรปรวนดีเน้อะ ใครเป็นแบบผมบ้างมะ มาแชร์ ปสก. กัน งุ้ยยย ~\~~
Zmile_T* รอบที่20
ไม่อยากคบกับเพื่อนแล้ว
คือเราไม่อยากคบกับเพื่อนคือกลุ่มเราที่สนิทๆกันมีอยู่3คนซึ่งมันต้องมีคนนึงอยู่แล้วที่เป็นเศษโดยส่วนใหญ่จะเป็นเราเพราะ2คนนี้เวลามีงานคู่จะคู่กันเสมอตอนแรกที่เข้ามาเรียนใหม่เราทักเพื่อนอีกคนก่อนพออยู่ไปอ
สมาชิกหมายเลข 9187275
ความรู้รอบตัว - EP12 : อยู่ร่วมกับสังคมการทำงานที่ Toxic อย่างไรให้มีความสุข
การทำงานในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ (Toxic Workplace) ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การรักษาสุขภาพจิตและความสุขของเราเป็นสิ่งสำคัญที่สุด บทความนี้จะนำเสนอมุมมองและวิธีการที่จะอยู่ร่วมกับสังคมการทำงานที่ toxic อย่าง
สมาชิกหมายเลข 933113
การเรียน/สังคมในวัยมัธยม
สวัสดีครับพี่ๆคือผมอยากมาระบายปัญหาความเครียดความกดดันของผมครับคือตอนนี้ผมกำลังศึกษาอยู่ชั้น ม.1 เทอม1ก็เป็นไปอย่างราบลื่นครับ ผลการเรียนของผมอยู่ในระดับดีแต่ปัญหาคือพอมมาเทอมสองผมรู้สึกเหนื่อยมากรู้ส
สมาชิกหมายเลข 9134085
😥😞หากคุณมีภาวะ วิตกกังวล เครียดง่าย 💢 ไม่ควรมองข้ามสารอาหารสำคัญเหล่านี้❗
😴😵💫😵ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ เต็มไปด้วยความเครียดและความกังวล การดูแลร่างกายและจิตใจให้สมดุลเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะ “สารอาหาร” บางชนิดที่มีบทบาทในการช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครีย
Lady_Simplicity
รีวิวปรึกษานักจิตบำบัดครั้งแรกครั้งแรก
เคยไหม…มีช่วงที่ใจมันเหนื่อยแบบบอกไม่ถูก เหมือนตัวเองยังเดินไปข้างหน้าได้ แต่ความคิดมันวน ความกังวลมันดังเกินไปจนพักไม่ได้จริง ๆ เราก็เป็นหนึ่งในคนนั้นค่ะ อยู่ดี ๆ ช่วงหนึ่งทั้งความเครียด ความก
สมาชิกหมายเลข 9171873
สอบถามค่ะ
คือเรามีอารมณ์แปรปรวนอะค่ะแล้วพอตกดึกก็ชอบดิ่งบางทีก็ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ แล้วก็ชอบเครียดค่ะ บวกกับครอบครัวที่คอยกดดันเราอีกอยากทราบว่าเรามีความเสี่ยงหรือเป็นโรคอะไรมั้ยคะเป็นแบบนี้มา2ปีแล้วค่ะ แล้วก็มี
สมาชิกหมายเลข 7124596
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเป็นมั้ยคะเวลาเครียด