ทุกคนจัดการกับความรู้สึกคิดสั้นกันยังไงคะ

บางทีก็รู้สึกแย่ อยากร้องไห้ อยู่ๆน้ำตาก็ไหลออกมาโดยที่ไม่รู้เลยว่าร้องไห้เรื่องอะไร แล้วบางทีที่เครียดมากๆมันกดดันมากๆเคยคิดสั้นก็มี พอจะมีวิธีจัดการกับอารมณ์แบบนี้ยังไงบ้างมั๊ยคะ หรือเราควรพบแพทย์คะ

พ่อเราเสียไปตอนเรายังเด็กค่ะ แม่เลี้ยงเรามาตัวคนเดียวอย่างลำบาก เรารับรู้ว่าแม่มีหนี้สินตอนที่เรียนอยู่มัธยม เราตัดสินใจออกจากร.ร ตอนม.4 ด้วยปัญหาหลายอย่าง ดรอปมา1ปีก็กลับมาเรียนใหม่ด้วยเงินของเราเองค

คือเราไม่ได้ที่คิดสั้นนะคะ แค่อยากรู้ว่า แต่ละคนมีวิธีการจัดการกับปัญหา ในรูปแบบไหนกันบ้าง เผื่อคนอื่นๆผ่านมาเห็น จะได้เป็นกำลังใจให้กันและกัน

คนที่ไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อ ไม่ใช่คนที่คิดสั้นนะคะ คิดแล้วคิดอีก แต่ไม่มีทางไปแล้วจริงๆ มืดมนทุกอย่างจริงๆ หรืออาจจะทุกข์ทรมานกับโรคภัยที่ไม่มีวันหาย  อาจจะมีเงื่อนไขบางอย่างที่ต้องพิจารณา เช่น ห

สวัสดีครับ ผมเป็นซึมเศร้า รักษาอยู่เคยคิดสั้นแต่หลังจากไปนอน รพ. แผนกจิตเวชแล้วผมรู้สึกแค่เครียดหาทางออกไม่ได้ เลยคิดสั้น ผมเห็นผู้ป่วยคนอื่นอาการหนักกว่าผมอีก แต่ผมตอนนอนจิตเวชปกติไม่มีอาการทางจิตเลย

อยากรู้ว่าเป็นยังไงคะ เพราะเรียนจบสายรัฐศาสตร์มา ย้ายสายไปเรียนบริหารธุรกิจ(การจัดการ) ช่วยแนะนำทีค่ะ

คือเราเปนเด็กที่ไม่ตั้งใจเรียนเลยตั้งแต่ม1จนม3เกรดก้ได้น้อยมากติดศูนย์5ตัวมีแต่วิชาที่แก้ยากจนเราท้อมากเราเคยคิดสั้นเพราะเรื่องติดศูนย์เรากลัวเราไม่จบพร้อมเพื่อนคนอื่นๆสาเหตุที่เราไม่ตั้งใจเรียนเพราะก

สวัสดีครับผมเครียดมากจนไปพบจิตแพทย์ ก่อนหน้านี้ผมคิดสั้นไปแล้ว กะว่าจะให้รถชน แต่มีคนมาช่วย แต่ผมรู้สึกอย่างคิดสั้นเลยไป รพ. พบจิตแพทย์หาทางออก จนจิตแพทย์ให้ แอดมิน รพ. 4 วัน 3 คืน ผมปกติดีแค่ความเครี

🥹

ตอนนี้ลูก 1 ขวบ 5 เดือน ติดคนเลี้ยง (พ่อเรา) ไม่เอาเราเลย เรายังอยู่กับที่บ้าน ไม่ได้ทำงานไกล ว่างงาน เรียนต่อโทสถาบันใกล้บ้านอยู่ค่ะ อาจจะมียุ่งบ้างช่วงสอบ ช่วงทำงานในคลาส พ่อเลยเป็นคนเลี้ยงมากกว่า แ