ทำไงให้หายนอยได้ที่คะT T

เรื่องมันมีอยู่ว่าเราเป็นคนที่ขี้นอยมากกก ทำไรไปก็นอยไปหมดอะ บ่างที่ก็คิดไปเองว่าเขาไม่ชอบเราทั้งที่ยังไม่ทันทำไร แปกป่ะ5555 ทำอะไรนิดหน่อยก็คิดไปเองตลอดจนตอนนี้มูฟไม่ได้แล้ว พี่ๆช่วยให้คำแนะนำหน่อยค่ะทำไงให้หายนอยได้🤐😔