รู้สึกเหนื่อย เศร้าตลอด

เป็นแบบนี้มาประมาณจะปีแล้วค่ะอะไรก็เศร้าไปหมด รู้สึกเสียความมั่นใจในตัวเอง​ไปหมดแล้ว ไม่ชอบหุ่นตัวเองเลย เพื่อนในห้องก็รู้สึกเหมือนเข้ากับใครไม่ได้ เพราะหนูพูดมากเกินแล้วก็ทำพลาเยอะแยะไปหมด ทุกอย่างที่เคยทำพลาดมันชอบย้อนกล้บมาในหัวแล้วมันปวดหัวมาก 

จะเปิดเทอมแล้วก็กังวลไปทุกอย่าง ถ้าไปจองที่นั่งไม่ทันจะทำยังไง กลัวครูไม่ชอบหน้า กลัวเพื่อนทิ้ง กลัวจะทนอยู่ไม่ได้

สุดท้ายแล้วหนูก็มีปัญหาครอบครัวด้วยค่ะ เครียดไม่ไหวแล้วอยากจะปรึกษาจิตแพทย์แต่ไม่อยากขอพ่อค่ะ ไม่อยากให้พ่อรู้ ควรทำยังไงดีคะ