มีผลอะไรต่อยามั้ย

คุณรู้ไหม… 10 คู่อาหาร ที่ไม่ควรกินด้วยกัน มีอะไรบ้าง ? อาหารบางอย่างสามารถเป็นโทษต่อร่างกายได้หากจับคู่กินพร้อมกัน ซึ่งคู่อาหารที่ไม่ควรกินร่วมกันมีทั้งของหวาน เครื่องดื่ม และของคาว วันน

สารเบต้าแคโรทีน (Beta-Carotene) เป็นสารอาหารสำคัญที่อยู่ในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoids) ซึ่งมีสีส้ม สีเหลือง และบางครั้งก็พบในพืชผักและผลไม้ที่มีสีเขียวเข้มด้วยค่ะ สารนี้เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ ที

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เพิ่งไป Sun Forest Cafe แถวถนนพระอาทิตย์  เผื่อใครหาที่นั่งเล่น ถ่ายรูป หรือดื่มกาแฟดี ๆ 🌿 บรรยากาศร้าน ร้านตกแต่งโทนไม้ผสมความมินิมอล แสงธรรมชาติเข้ามาเยอ

แต่ก่อนกินน้ำมะเขือเทศไม่ได้เลย เหม็น ขม กลิ่นไม่ได้ แต่พอมาลองสูตรนี้ กินน้ำมะเขือเทศดอยคำ โซเดียมต่ำ+นมเปรี้ยวบีทาเก้น อร่อยมาก รสชาติจะออกหวานอมเปรี้ยวนิด ไม่ค่อยมีกลิ่น พอทานไปนานๆ เราจะลดปริมาณน้

CDC สหรัฐฯ เผย "ผลไม้ที่ดีที่สุดในโลก" คนไทยชอบกินมาก ราคาไม่แพง แถมมีขายทุกตลาดผลไม้ชนิดนี้อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดความเครียดออกซิเดชัน และช่วยป้องกั

สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว

หลานเรามันไปทำกิจกรรมของคณะมหาลัยแล้วเค้าก็จะมีพวกกิจกรรมรับน้องรับอะไรบราๆ ของงานแจกของงานบูธ ขากลับหิวมาก เห็นในกระเป๋ามันมีเหมือนนมเปรี้ยวอยู่ 2-3 ขวดนางเลยบอกได้มาฟรี ลองชิมดูอร่อยเห็นเริ่มแรกก็ตก

นมเปรี้ยวกับชาหมักอะไรมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่ากัน ครับ ทั้งคู่มี ปริมาณ ราคา และ จุลินทร์ โพรไบโอติกเหมือนกัน เลือกกินอะไรดีต่อสุขภาพและคุ้มค่ามากกว่ากัน ระหว่าง นมเปรี้ยวและคอมบุชาหมัก ถ้าเลือ