หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนดึก or นอนน้อย
กระทู้คำถาม
โรคไต
โรคซึมเศร้า
สุขภาพ
สุขภาพกาย
อยากทราบครับว่าระหว่างการนอนดึกกับการนอนน้อย อะไรส่งผลเสียกว่ากันครับ
ประมาณว่า นอนตี1 ตื่น9-10โมง กับ
นอนตอน4ทุ่ม ตื่นประมาณตี4 ครับ อยากทราบถึงผลที่ตามมาแต่ละเวลาการนอนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การนอน "ก่อน 4 ทุ่ม" คือเรื่อง "ผิดวิสัย" ของคนสมัยนี้ใช่ไหม ?
ผมงง การใช้ชีวิตของ คนรุ่น ปัจจุบันมากๆ ครับ ... คือ ต้องนอนหลัง เที่ยงคืน และตื่นสายมาก ประมาณ 10-11. โมงเช้า ผมจำได้ว่า สมัยก่อน .. ถูกสอนให้นอน ก่อนสี่ ทุ่ม และตื่นเช้า .... เช่น ตี 4 หรือ ตี 5 (จ
หมู-ผู้สงสัย
เรื่องกำเนิดบาปทาโกปี้ ฉายเเล้วนะผมหวังว่าทุกคนจะเข้าใจผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามากขึ้น
บางคนคิดว่าผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเขาเลยฆ่าตัวตายเป็นความคิดที่โง่เขลาแต่ไม่ใช่แบบนั้นคนที่ป่วยเขาไม่ได้อยากฆ่าตัวตายเลยแต่เพราะสังคมที่โหดร้ายแล้วก็คนในครอบครัวด้วยเพราะเขาเจอแบบนี้ทุกๆวันสะสมไว้ในหัวทุกๆ
สมาชิกหมายเลข 8718736
นอนดึกตื่นเช้าแต่ก็ไม่รู้สึกเหนื่อยเลย :|
เขาว่านอนดึกตื่นเช้าจะเหนื่อย อ่อนเพลีย แต่ทำไมเราไม่เลย ปรกติเราจะตื่น7โมงเช้า ไม่ว่าเราจะนอนกี่โมง เราจะจะตื่น7โมงเหมือนเดิม คือปรกติเราจะนอน1ทุ่ม แต่ช่วงนี้เรานอนไม่ค่อยหลับเรานอนตี4มา 1 เดือนแล้ว
สมาชิกหมายเลข 2659778
สัตว์ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า โรคจิต จิตเภท หลายบุคลิค และอีกสารพัดโรคได้แบบมนุษย์มั้ยครับ
นึกออกอย่างแรกคือ อาการซึม สัตว์ก็มีอาการซึมกะทือ หมดอาลัยตายอยาก ไม่กินข้าวกินน้ำได้เหมือนกัน แต่ไม่รู้ว่าถึงขั้นโรคซึมเศร้าแบบคนมั้ยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 6652492
ผมอายุ 28 ปี ตื่น เวลา 04:30 น. มันผิดหรอครับ
สวัสดีครับผมอายุ 28 ปี ปกติผมจะนอน 20:00 น. ผมมีโรคประจำตัวนอนดึกไม่ได้ อาการกำเริบได้ และ ซึมเศร้า ผมต้องกินยาก่อนนอน ททำให้ตื่น เวลา 04:30 น. ก่อนนาฬิกาปลุก 05:00 น. ผมตื่นมาก็ออกกำลังกาย นั่งสมาธิ
สมาชิกหมายเลข 8652187
โรคซึมเศร้า สามารถติดต่อกันได้หรือไม่..?
ถ้าเด็กต้องอยู่ใกล้ชิด กินนอนกับผู้ใหญ่ที่เป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งผู้ใหญ่ที่เป็นซึมเศร้า นอนดึก ตื่นสาย เป็นประจำ เด็กก็พลอยนอนดึก ตื่นสาย ไปด้วย อนาคตจะมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ครับ ขอบคุณครับ
--^ไชโย^--
นอนดึก / นอนไม่พอ อันนี้ผลเสียมากกว่ากัน
อยากรู้ค่ะว่า ระหว่าง นอนดึก กับ นอนไม่พอ มันต่างกันยังไงบ้างคะ ผลเสีย นี่ปกตินอนตี2 ตื่น 9โมง แล้วเคยเป็นภูมิตก คัน ทรมานตัวเองมากค่ะ เลยอยากรู้ว่า นอนดึกมีผลมั้ย หรือว่า นอนกี่โมงก็เเล้วแต่ แต่ขอให้
สมาชิกหมายเลข 8770409
นอนเร็วแล้วตื่นสาย
ก่อนหน้าเรานอนเที่ยงคืนตื่น10โมง พอเราเปลี่ยนมานอน4ทุ่มก็ยังตื่น10โมงเหมือนเดิม สรุปเราขี้เกลียดหรือมันยังไม่ชินคะ555 ปล.เรากินยาโรคซึมเศร้าอยู่
สมาชิกหมายเลข 4434925
ประสบการณ์ซื้อแมวมาเลี้ยงแล้วตาย
สมาชิกหมายเลข 8878572
เรียนไกลบ้าน
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องอยากเล่าระบาย คือผมเป็นนักเรียนสายศิลป์อังกฤษ จีน ของโรงเรียนแห่งหนึ่งที่ไกลบ้าน ตอนแรกมันก็ง่ายนะแต่ พอหลังๆ มาครูสั่งงานเยอะมาก จนต้องนอน 5 ทุ่ม เที่ยงคืนทุกวัน และต้องตื่นตี 5
สมาชิกหมายเลข 7674362
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคไต
โรคซึมเศร้า
สุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนดึก or นอนน้อย
ประมาณว่า นอนตี1 ตื่น9-10โมง กับ
นอนตอน4ทุ่ม ตื่นประมาณตี4 ครับ อยากทราบถึงผลที่ตามมาแต่ละเวลาการนอนครับ