ฝันบ่อยทำไงดีครับ

สวัสดีครับ
ผมเป็นเด็กอายุ15 ผมเป็นคนฝันบ่อยมาก
บางครั้งก็จำไม่ได้ว่าตัวเองฝันถึงอะไร
บางครั้งก็รู้แค่ฝันเกี่ยวกับอะไร
หลายครั้งผมจำได้ว่าฝันเห็นพี่ตัวเองตายต่อหน้าต่อตา ผมเป็นคนรักพี่มากนะครับ ปวดใจสุดๆ
ผมฝันติดต่อกันเป็นเดือน จากที่ขี้ลืมนิดๆตอนนี้ขี้ลืมมาก เพราะนอนไม่พอมั้งครับ(ผมไม่แน่ใจว่าเกี่ยวไหม)
ผมรู้สึกว่าตัวเองมักจะฝันร้าย ถึงฝันดีผมก็ไม่ชอบหรอกครับ อยากนอนหลับให้สนิทและตื่นมาทุกๆเช้า เพราะตื่นมาผมเพลียมาก
ผมจึงไปหาวิธีนอนหลับให้สนิท แต่ก็ไม่ได้ผลสักวิธี มีแค่ต้องนอนดึกมากๆ สัก1นิดเป็นอย่างต่ำ
ถึงจะนอนสบายขึ้น แต่ก็เหมือนๆเดิมครับ เพราะผมตื่นเวลาเดิมทุกวันทำให้เพลีย นอนไม่พอ
ผมเลยมีความคิดที่จะซื้อยานอนหลับ แต่ก็ไม่ดีสักเท่าไหร่
จะซื้อกัมมี่ที่ทำให้กลับง่ายทำนองนั้นก็ไม่คุ้ม

ผมเลยอยากจะปรึกษาพวกพี่ๆครับ ว่าผมควรทำยังไงดี ขอบคุณครับ