ปรึกษาหน่อยค่ะ

บางครั้งเวลาเราทำอะไรสักอย่างหรือลองทำสิ่งใหม่ๆที่ตัวเราไม่เคยทำแล้วเรามารู้สึกผิดกับตัวเองทีหลังนี่ปกติมั้ยคะบางครั้งเวลาที่เราอยู่ในสถานการณ์นั้นใจเราก็สั่นๆหวิวๆแล้วรู้สึกแปลกๆแล้วจะมีความคิดแวบเข้ามาในหัวว่าทำไมต้องทำอะไรแบบนี้ด้วย รู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเองอะคะ เหมือนจะยอมรับตัวเองไม่ได้ฟิลประมาณนี้ มีใครเคยเป็นไหมคะ แล้วต้องทำไง..(ไม่ได้ทำในสิ่งที่ไม่ดีนะคะอารมณ์ประมาณลองอะไรใหม่ๆค่ะ)