นิสัยหรือกิจวัตรใด ที่คุณพบว่ามีประโยชน์มากที่สุด

นิสัย พฤติกรรม กิจวัตร ใดที่มีประโยชน์ หรือน่าจะมีประสิทธิภาพ
ในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณ
หรือ ที่คุณพบเห็นมา แล้วเห็นผลดี
  แล้วน่านำมาใช้ได้ดี ถึงแม้วันนี้จะยังทำไม่ได้ แต่กำลังพยายาม