อยากตายหาทางออกไม่ได้ทำยังไงดี ?

พี่ๆครับคือผมเป็นโรคซึมเศร้าแต่ผมงดยาอาการเป็นแบบกระทู้แรกของผมแต่ผมจะมานอกจากนั้นคือผมอยากตายมากๆผมไม่มีความคิดที่จะอยู่เลยครับความคิดผมมันติดลบมันมืดไปหมดในหัวคิดอยู่แค่จะตายยังไงดีจะตายวันไหนดี