หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนเด็กๆ เคยเต้นเพลงแดนซ์ แล้วเราเต้นแบบหมุนคออ่ะค่ะ แบบว่า เอนตัวไปด้านหน้า จับเข่า แล้วหมุนๆคอ
กระทู้คำถาม
การเต้น
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
เพลง
แพทย์
ตามหัวข้อเลยค่ะ หลังจากนัน้ไม่กี่ชั่วโมงเราขยับคอไม่ได้เลย คอมันตั้งตรงๆไม่ได้ ต้องเกร็ง แล้วเวลาเกร็งก็เจ็บมากๆ ใช้เวลาเกือบเดือนกว่าจะหาย พึ่งมานึกถึงเรื่องนี้ตอนโตพอจะมีใครรู้ไหมคะว่าเป็นอะไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพลงไดโนเสาร์ Dinosaur Song Dino Dance เพลงเด็ก เพลงสำหรับเด็ก เพลงเด็กอนุบาล
https://www.youtube.com/watch?v=Ps6LHwpapms ชื่อเพลง: "เพลงไดโนเสาร์" แนว: สนุกสนาน / เต้นได้ / เหมาะกับเด็ก ในวันหนึ่งที่แดดส่องฟ้า มีเสียงร้องมาจากป่า ทีเร็กซ์กำลังเต้นรำ จังหวะนี้ใครจะทำ
สมาชิกหมายเลข 8915013
[IVE] อันยูจิน x Like JENNIE ไวรัลที่ชาวเน็ตยกให้เป็นหนึ่งในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด
เริ่มจากปล่อยเวอร์ชั่นน้องจินนี่ออกมาแล้วได้รับคำชมจากการเต้นประกบด้วยนักเต้นมืออาชีพแต่เต้นได้ไม่แพ้เลยจนเกิดเป็นไวรัลในบอร์ดออนไลน์ต่างๆhttps://www.youtube.com/watch?v=4eBunIFMb2U Reaction จาก Nonfa
สมาชิกหมายเลข 2588858
4 ท่า หลังนั่งนาน เลือดไหลเวียนดี
หลายคนต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือขับรถเป็นเวลานาน ๆ วันละหลายชั่วโมง พอนั่งนานเลือดไหลเวียนช้าลง กล้ามเนื้อขาแทบไม่ได้ขยับ เลือดจึงคั่งอยู่บริเวณขาได้ง่าย ภาวะแบบนี้ทำให้เลือดหนืดขึ้น เลือดไหลเวี
parn 256
BTS Jungkook โชว์สเต็ปเทพใน TikTok เต้นชาเลนจ์เพลง ‘two’ พิสูจน์ให้เห็นชัดเจนว่าเขาคือหนึ่งในนักเต้นที่ดีที่สุดในโลก
"จองกุก" โชว์สเต็ปเทพใน TikTok ทำเอาแฟนคลับทั่วโลกตะลึงกับทักษะการเต้นระดับโลก Jungkook Tiktok กลายเป็นไวรัลร้อนแรงไปทั่วโลกโซเชียล เมื่อ จองกุก แห่งวง BTS ได้โพสต์วิดีโอ TikTok ตัวใหม่ร่
ThirdFromtheLeft
สปอย ซิง10 เล็กน้อย ดีอ่ะ
จากไลฟ์ตี้เกมส์วันก่อน หลังซ้อม - ปวดคอปวดเอวปวดเข่าไปหมด -ขอไม่เอาเครื่องหัวได้มั้ยซิงนี้ เวลาเต้นผมจะได้สะบัดสวยๆ -ถ้าได้ชุดที่เป็นกางเกงก็ดีนะ จะได้เต้นสะดวก แต่ไม่เอาขายาวขาม้าละนะ -ขอไม่ร้องได้มั
Once on april
ขอเตือนก่อนอ่าน
สวัสดีครับ ขอเตือนก่อนอ่าน นี่ไม่ใช่เรื่องผี แต่เป็นเรื่องที่น่ากลัวกว่านั้น เพราะมันเกิดขึ้นกับร่างกายผมจริง ๆ คืนหนึ่ง ผมนั่งทำงานดึก ออฟฟิศเงียบ ไฟฟลูออเรสเซนต์สว่างจ้า เสียงพิมพ์คีย์บอร์ดดังอยู่คน
สมาชิกหมายเลข 9164778
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
ล่องแพกลางสายน้ำ
สวัสดีครับทุกคน… ผมเพิ่งกลับมาจากการล่องแพครั้งนี้ และบอกเลยว่ามันตื่นเต้นจนหัวใจแทบหยุดเต้นตั้งแต่ก้าวขึ้นแพ แพลอยออกจากฝั่ง น้ำใสไหลเย็น แต่กระแสน้ำแรงกว่าที่คิด ผมนั่งเกร็ง ยึดขอบแพแน่น ๆ ทุ
สมาชิกหมายเลข 9164770
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม
parn 256
ปวดคอร้าวลงแขน... การ “ดึงคอ” ช่วยได้จริง หรือแค่บรรเทาชั่วคราว?
"หมอครับ ผมเห็นในเน็ตมีขายเครื่องดึงคอแบบห้อยกับประตู หรือแบบเป่าลมพองๆ รัดคอ... ผมซื้อมาใช้เองได้ไหมครับ? ปวดคอร้าวลงแขนจนจะทนไม่ไหวแล้ว" นี่คือคำถามยอดฮิตจากคนไข้หนุ่มวัยทำงาน โปรแกรมเมอร
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเต้น
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
เพลง
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนเด็กๆ เคยเต้นเพลงแดนซ์ แล้วเราเต้นแบบหมุนคออ่ะค่ะ แบบว่า เอนตัวไปด้านหน้า จับเข่า แล้วหมุนๆคอ