ที่โรงเรียนเจอแดดทุกวันเลย​ แต่ไม่ได้อาบน้ำเพราะตื่นสาย​ ถ้าเราไม่ได้อาบน้ำ เราจะทากันแดดได้ไหมคะ​ ประสิทธิภาพ​มันจะลดลงไหม?

ปกติเป็นคนที่ไม่อาบน้ำตอนเช้าค่ะ เพราะไปทำงานสาย งานเข้า8โมงตื่น7โมงครึ่ง ตื่นเร็วกว่านี้ก็ต้องรอน้องๆที่บ้าน3-4คนอาบน้ำไปโรงเรียนก่อนค่ะ ก็ประมาณ7โมงครึ่งห้องน้ำถึงจะว่างพอดี ตอนเช้าจะล้างหน้าอย่างเด

คือเราไม่ได้ออกไปไหนเลยอยู่แต่บ้าน คือไม่ได้โดแดดเลย แต่อยากรู้ว่าอยู่บ้านเฉยๆไม่ได้ไปไหน ต้องทาครีมกันแดดที่หน้าไหมค้ะ

งดของทอด ,กินน้อย ควบคุมอาหารในระยะเวลา 3 เดือน ผลตรวจเลือดปรากฏว่า ค่าไขมันดีHDL จากเดิม70 ลดเหลือ 59 ค่าไขมันเลวLDLจากเดิม199 ลดเหลือ 149 ผิดปกติไหมครับ ทำไมไขมันดี ลดลงด้วย ผลตรวจคนละโรงพยาบาล