เลิกหัวเราะเลิกเส้นตื้นทำยังไง??

กระทู้คำถาม

เราอายุ15+ เป็นคนนึงที่เส้นตื้นมากๆๆ เวลาทำอะไรที่คนอื่นเขาจิงจังเราก็จะเผลอหรือหลุดขำตลอดเวลา คือเราพยายามจดจ่อสิ่งที่อยู่ตรงหน้านะ แต่มันก็จะขำตลอด บางครั้งเราทำให้เพื่อนโกรธโมโหไปด้วย การที่เราเส้นตื้นมันเป็นหนักมากๆเลยอ่ะ ใช้ชีวิตไม่มีความสุข เวลาขำคือตอนเราอยู่โรงเรียน
ตอนอยู่บ้านเราจะอยู่คนเดียวเก็บตัวในห้อง นั่งคิดอะไรวนไปวนมาแล้วก้ร้องไห้คนเดียวตลอด เราอยากเป็นคนที่เวลาขำก้จะขำเป็นพอประมาณ ไม่หนักจนเกินไป พอมีวิธีจัดการคนแบบบเรามั้ยคะ😔😔