ทำยังไงให้ตังเองกลับมาสดใส

ไม่รู้ว่าคำว่า “เหนื่อย” ของแต่ละคนหน้าตาเหมือนกันไหม ของเรามันไม่ใช่เหนื่อยหนัก ไม่ได้มีดราม่าใหญ่โตอะไร แค่เป็นความเหนื่อยสะสมแบบตื่นมาก็รู้สึกว่า เออ…วันนี้ขอใช้ชีวิตเบาๆ หน่อยไ

สวัสดีค่ะ ไม่รู้ว่ามีใครเป็นเหมือนเราบ้าง ทุกเช้าตื่นมาพร้อมความตั้งใจแรงกล้าวันนี้จะเป็นคนขยัน จะจัดบ้าน จะดูแลตัวเอง จะทำอะไรให้ชีวิตดูมีคุณค่า แต่พอผ่านไปไม่ถึงชั่วโมง ความตั้งใจก็ค่อยๆ หาย เหลือ

คืองี้ แฟนชอบบอกว่าเรานอนบ่อยเกินไป ให้งดเวลานอนลงมาบ้าง แต่เราก็นอนแบบนี้มาตั้งแต่ทำงานใหม่ๆ เพราะงานเราเริ่มตี4 กว่าจะเข้านอนก็ประมา4-5ทุ่มของทุกคืน รวมๆคือเราได้นอนแค่5ชม. เวลาทำงาน พอมีเวลาพักเรา

มีใครเป็นเหมือนผมไหมครับ? งานก็เยอะ สิ่งเร้าก็แยะ ตั้งเป้าไว้ว่าจะทำนั่นทำนี่ตอนเช้า แต่รู้ตัวอีกทีคือไถมือถือจนบ่าย 3 งานยังไม่เดินไปไหนเลย สุดท้ายต้องมาปั่นงานไฟลนก้นตอนกลางคืนจนสุขภาพพัง วันนี้ผมเ

พฤติกรรมต่อไปนี้ จะช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวเกิน 90 ปีแน่ๆ มีอะไรกันบ้าง เชิญอ่านดูครับ 1. ต้องเดินทุกวัน พยายามเดินให้ได้วันละ ไม่น้อยกว่า 15 นาที (อย่าบ่น อย่าขี้เกียจ) 2. เมื่อนึกอะไรขึ้นมาได้เมื

ใครจิตตกบ่อยๆบ้าง!!! เราจิตตกบ่อยมากอะทั้งๆที่ก็ไม่ได้มีอะไรนะ แบบบางทีอยู่ดีๆก็เครียด คิดอะไรก็ไม่รู้ไรสาระพอจะขยันก็ขยัน พอจะขี้เกียจก็ขี้เกียจสุดๆ (ยังกะผู้หญิงเป็น ปจด แน่ะ 55555555) จิตตกแบบนี้ต

เรามีแฟนที่คบกันได้1ปีกว่าๆ แฟนของเรา เป็นคนนิสัยเด็ก ค่อนข้างเอาแต่ใจ ขี้งอน ขี้น้อยใจ โกรธง่าย มันค่อนข้างน่าอึดอัดเพราะเวลาเราจะนอนจะกินข้าวต้องค่อยขออนุญาตจากเขาก่อน มันเหนื่อยมาก และเขาเป็นพวกชอบ