เตรียมตัว ก่อนไปทหารเกณฑ์ยังไงดีครับ 67

สวัดดีครับ ผมโดนพลัด 2 ครับ
ผมเป็นคนค่อนค้าง ติดมือถือ คอมพิวเตอร์ เพราะทำงานด้านพวกนี้ รวมๆอยู่กับหน้าจอเกือบทั้งวันครับถ้าไม่รวมเวลานอน
อยากจะสอบถาม ควรจะปรับสภาพยังไงดีครับ ได้ยินว่าฝึก 3 เดือนแรก ไม่สามารถเล่นมือถือได้ 
ก่อนเข้าไปเป็นทหารเกณฑ์ผมกลัวจะปรับสภาพไม่ได้ หรือเวลาว่างๆจะทำอะไรดี
กลัวว่า 3 เดือน เราจะอยู่ได้ไหม ถ้าไม่มีสิ่งที่เราทำเป็นประจำ บ่อยๆ 

ผมควรเตรียมตัวยังไงดีครับ ควรปรับการใช้ชีวิตยังไงดีครับ