เวลาเศร้าๆ ทำกิจกรรมอะไรให้หายเศร้าดีครับ

กระทู้คำถาม

ผมเป็นคนที่เงียบ พูดและเข้าสังคมไม่ค่อยเก่งน่ะครับ ทำให้มีเพื่อนน้อย เพื่อนที่สนิทจริงๆก็แทบไม่มีเลย บางครั้งเวลาผมอยู่ในห้องเงียบๆหรืออยู่ตอนกลางคืนดึก ผมจะรู้สึกเหงาๆเศร้าๆแปลกๆครับ ในหัวจะโล่งไปหมด ปกติเวลาเป็นแบบนี้ผมก็จะเหม่อมองนู้นนี้ไปเรื่อยแล้วก็ฟังเพลง ก็เลยอยากจะรู้ว่ามีกิจกรรมอะไรที่จะทำให้หายหรือบ้างครับ อยากจะให้แนะนำมา ผมจะได้ลองไปทำบ้าง