เราอยากหลุดพ้นจากความผิดพลาดในอดีตเราฝันถึงมันมาเกือบ3ปี เรามีบาดแผลในใจจนเป็นซึมเศร้าไบโพล่าแพนิคขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

เชื่อว่าหลายคนก็คงเคยทำอะไรที่ผิดพลาดในอดีต แต่ขอบอกก่อนว่าส่วนตัว เราได้มีการแก้ไขและได้ผ่านพ้นมันมาได้แล้วอย่างยากลำบากเราคิดมาตลอดว่านี่เป็นบทเรียนครั้งใหญ่เลยในชีวิต แต่ส่วนตัวเราเป็นคนคิดมาก ย้ำคิดย้ำทำและจมปลักวนเวียนเอาแต่หาคำตอบกับสิ่งที่เราจะไม่มีวันได้คำตอบ บางครั้งเราเหมือนจะผ่านมันไปได้แล้ว แต่สุดท้ายมันก็กลับมาอีก ก่อนหน้านี้เราพยายามฆ่าตัวตายแต่ก็รอดมาได้จนสัญญากับตัวเองว่าเราจะกลับมารักตัวเองให้มากกว่านี้ เพื่อนๆพี่ๆคนไหนพอจะมีวิธีหรือแนวคิดอะไรแนะนำมั้ยคะ แนะนำพอตแคส หนังสือ สถานที่ที่จรรโลงใจหรืออะไรก็ได้ค่ะ จะขอบคุณมากๆเพราะเราเองก็อยากจะมีความสุขให้ได้อยากใช้ชีวิตที่เหลืออยู่กับครอบครัว **ขอบคุณมากค่ะ**  ขอให้ผู้ที่เข้ามาเห็นกระทู้นี้เจอแต่สิ่งดีๆทุกคนเลยนะคะ