มีใครเคยคิดว่าชีวิตตัวเองมันน่าเบื่อไร้จุดหมาย อยู่ไปวันๆบ้างไหมครับ

สวัสดีค่ะ คือเราคิดว่าเรามีปัญหาสุขภาพจิต+บุคลิกภาพ ที่ทำให้เราเป็นคนเก็บเนื้อเก็บตัวผิดปกติ และสังเกตุตัวเองว่าเริ่มมีปัญหาการสื่อสาร เพราะไม่ค่อยเข้าสังคม เวลาพูดลิ้นจะพัน นึกคำไม่ออก เลยไม่แน่ใจว่

คือเราสังเกตพฤติกรรมของตัวเองมาสักระยะแล้ว เลยรู้ว่าเราจะชอบfakeรอยยิ้มกับความรู้สึกอยู่บ่อยๆจนกลายเป็นเรื่องปกติ เวลาแสดงท่าทางอะไรก็จะชอบทำแบบมากกว่าคนปกติ อย่างเวลาขำก็จะหัวเราะดังมากๆ หรือไม่ก็เวล

หนูอายุ14ปีค่ะ ตอนนี้กำลังจะขึ้นม.3 หนูรู้สึกเบื่อกับทุกอย่างเลย หนูไม่มีเป้าหมายในชีวิตค่ะ เรียนก็ได้เกรดแย่ ติด0ติดร.เยอะ รู้สึกเบื่อๆ ไม่อยากไปรร.เลย หนูอยากอยู่คนเดียวเงียบๆ หนูรู้สึกว่าตัวหนูแย่ม

คือก่อนหน้านี้ผมอยู่เกิดอาการกลังตายมากกฯอยู่ก็เกิดขึ้นมาแบบไม่มีสาเหตุกลัวตายแล้วว่างเปล่ากลัวความว่างเปล่าพอหายจากอาการนั้นนิดเดียวแต่ก็ยังเป็นแล้วดันมาเบื่อชีวิตไม่รู้จะมีชีวิตไปเพื่อะไรถ้าตายแล้วว

ปกติอาการนี้จะเป็นเฉพาะแค่ช่วงที่เราเจองานยาก หรือไม่ก็มีปัญหากับเพื่อนร่วมงาน แต่วันนี้ทุกอย่างคือปกติ ไม่ได้รับผิดชอบงานที่ยากขึ้น ไม่ได้ทะเลาะหรือมีปากเสียงกับเพื่อนร่วมงาน แต่ใจเรามันไม่สงบ รู้สึก

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

ท้อแท้กับชีวิต เหนื่อย ไม่มีแรงในการทำอะไรเลย ไม่มีแรงบันดาลใจ ชีวิตอยู่ไปวันๆไร้จุดหมาย เบื่อชีวิต ไร้ชีวิตชีวา ไม่อยากออกไปไหน อยู่ไปวันๆ ไม่มีความสุขเลย ต่างจากเมื่อก่อนสมัย ม . ต้นมาก ผมควรทำอย่าง

ปีนี้เป็นปีที่เรารู้สึกสับสน ว่างเปล่า ไม่รู้ความหมายชีวิต ไร้ทิศทาง .....เป็นหนักมาก จนต้องพบจิตแพทย์และได้รับยา  คือเรารู้สึกว่า เราใช้ชีวิตไปวันๆ แบบไร้จุดหมาย ไปทำงาน กลับบ้าน นอน ตื่นไปทำงาน

ตามนั้นแหละครับ โน่นนี่นั่นเยอะแยะ ผมโดนจับผิดตั้งแต่เล็กจนโต จนกลายเป็นคนเก็บตัวเงียบๆไม่ค่อยขยับอะไรไม่ค่อยอยากแตะอะไร ทุกวันนี้หาทางออกให้ใจสงบด้วยการสวดมนต์ฝึกสมาธิอยู่ในโลกส่วนตัวของตัวเอง มันรู้