ขอวิธีบรรเทาความรู้สึกผิดในใจ

สวัสดีค่ะ ปีนี้เราอายุ27ปี จะมาแชร์กระสบการที่ไม่มีวันลืมในชีวิต และจะจำไปจนตาย เมื่อ2ปีที่แล้ว เรามีครอบครัวที่สมบูรณ์แบบค่ะ อาจไม่ได้ร่ำรวยอะไร แต่อบอุ่น มีเรา สามี และ ลูกชายวัย4ขวบ เมื่อต้นปีของ2023 มีคนแจ้งว่าลูกชายเราหายไปในบ่อน้ำ (โรงเรียนอนุบาลติดกับบ่อน้ำใกล้ๆนา) เมื่อตอนเลิกเรียน ได้ยินแบบนั้นเราก็รีบไปหาเขาถึงที่ พอไปเราไม่เจอลูก แต่เจอหน่วยกู้ภัยกำลังหาอะไรสักอย่างใต้บ่อน้ำ ใจเรามันหายไปเลยค่ะ แบบเจ็บจี๊ดๆตรงหน้าอก เหมือนโลกทั้งใบเรากำลังจะหายไป ค้นหาเป็นชั่วโมงก็พบร่างของลูกเรานอนแน่นิ่ง กู้ภัยบอกเสียชีวิตแล้วไม่ต่ำกว่าชั่วโมง คือเราดิ่ง ทำอะไรไม่ถูก โทรหาสามีสามีก็ขับมาทันที ทางโรงเรียนชดใช้ให้เรา เงินประกันก็จ่าย แต่ความเสียใจเรายังอยู่ในใจไม่เคยหายไปไหนเลย เราทั้งคู่ดิ่งไปหมด จนถึงตอนนี้ก็ผ่านมาเป็นปีแล้ว เรายังมีความรู้สึกดาวน์ รู้สึกผิดไปหมด ใครมีวิธีทำให้เรารู้สึกดีขึ้นมั้ยคะ อัดอั้นมากจริงๆ