ทุกคนช่วยดูให้หน่อยค่ะว่าคืออะไรเราคัดจมูกหายใจไม่ค่อยออกมาหลายวันเเล้ว

นอนกรนบ่อย อย่ามองข้าม เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ“นอนกรน” หนึ่งในสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพที่สำคัญ โดยเฉพาะภาวะ "หยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น" (Obstructive Sleep Apnea : OSA) ที่อา

เต้าฮวยน้ำขิงเป็นเมนูสมุนไพรสุขภาพที่ให้โปรตีนสูงจากเต้าหู้และฤทธิ์ร้อนจากขิง ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ย่อยอาหาร บรรเทาอาการหวัด คัดจมูก และลดอาการปวดประจำเดือน เป็นอาหารว่างที่แคลอรีต่ำ อุดมด้

เครดิตภาพ เว็บ Dek-D.com ช่วงนี้อากาศแปรปรวน ร้อน หนาว เย็น ในวันเดียวกัน หรือสลับกันไปมาในไม่กี่วันค่ะ คนรอบข้างก็คัดจมูก สูดน้ำมูกกันเป็นว่าเล่น ทำให้ จขกท. นึกถึงการอาบน้ำชำระร่างกายขึ้นมา ส่วนตัว

ในช่วงเวลาที่มีความเครียดหรือวิตกกังวล มักไม่มีเวลาสำหรับการทำสมาธินานๆ เสมอไป อย่างไรก็ตาม มีเทคนิคง่ายๆ ที่รวดเร็ว ใช้เวลาไม่ถึงนาที ที่สามารถฟื้นฟูความสงบได้ด้วยการกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติกตา

รู้จัก "ไวรัสนิปาห์" มหันตภัยเงียบที่ต้องเฝ้าระวัง... แม้ยังอยู่ไกลตัว ในช่วงที่ผ่านมา หลายท่านอาจได้ยินข่าวการระบาดของ "ไวรัสนิปาห์" (Nipah Virus) ในบางพื้นที่ของประเทศอินเดีย เช

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มาเล่าเรื่อง เชื้อ Chlamydia pneumoniae เชื้อแบคทีเรียที่หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อ… แต่ไม่รู้รายละเอียดจริงจัง ซึ่งบทความนี้ดัดแปลงและสรุปจากเนื้อหาใน Med-4U.com ที่น่าสนใจมาก