ชอบคิดมากฟุ้งซ่าน...

สำหรับดิฉัน สิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากที่สุดคือ "ความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว" เป็นอาการแบบว่าเราเครียดลึก ๆ บางทีก็เรียกได้ว่าเครียดระดับเซลล์เลยก็ว่าได้ แต่ตัวเราไม่รู้ตัวค่ะ และอาจจะ

หลวงพ่อชา สุภัทโท ตอบ : ปัญหาธรรมะ ------------------------------------------------------------------ ถาม : มีอุบายที่แก้อุทธัจจกุกกุจจะ เสียหน่อยไหมครับ? ตอบ : อะไรอุทธัจจะ มันเป็นยังไง? ถาม : มันฟ

คุณเคยรู้สึกไหมว่า… อยู่กับผู้คนมากมาย แต่เหมือนยัง "ไม่มีใครคุยด้วยจริง ๆ" เราคุยเรื่องงานได้ เราคุยเรื่องเที่ยวได้ เราคุยเรื่องหนัง เรื่องอาหาร เรื่องซีรีส์ล่าสุดได้หมด แต่พอจะค

พ่อเราแย่มาก ๆ พ่อเราเอาแต่ตัวเองจะถูกอย่างเดียว บอกให้เราทำดีๆทั้งๆที่ตัวเองยังเป็นตัวอย่างที่ดีไม่ได้ ตลกดีค่ะ แล้วยังถามอะไรที่ตัวเองยังตอบไม่ได้อีกนะ ต้อนเราให้จนมุมตลอดจะบ้าตาย เราเลยเลี่ยงไม่คุย

หนูควรทำยังไงกับพ่อแม่(แม่เลี้ยง)แบบนี้ดี คือ แม่เลี้ยงหนู ให้หนู ไปหางานทำ หนูอายุ18แล้ว หนูเข้าใจได้ แต่หนูก็มีงานพาร์ทไทม์เสาร์-อาทิตย์ ที่เดียวกันกับพวกเขา แค่มันไม่พอสำหรับค่าใช้จ่าย แม่เลี้ยงก็บ

คือเราเป็นคนๆนึงเลยที่ชอบคิดอะไรฟุ้งซ่าน จนทำให้ตัวเองเครียดทั้งที่เรื่องจะเป็นจริงรึป่าว บ้างก็คิดเรื่องที่น่าน้อยใจจนอยากร้องทุกรอบ แต่ว่าตอนนี้ก็เริ่มรู้ตัวแล้วตัวว่าตัวเองชอบคิดไปเองคิดมากสุดๆเลยต

​กระทู้ครั้งก่อนเราเคยเล่าเรื่องเราไปบ้างครั้งนี้เราจะเล่าสั้น ๆ ถึงเรื่องวันนี้ว่าเราต้องตื่นมาช่วยแม่ตอนตีสี่ทุกวันไม่ว่าจะวันหยุดวันเสาร์วันอะไรก็ตามแต่ถ้่บางวันเราตื่นหรือลุกช้าจะโดนด่าวันนี้หนัดส

เราคบกับแฟนมาห้าปีละค่ะ เคยมีปัญหาเรื่องนอกใจตั้งแต่คบกันแรกๆแต่ตั้งแต่นั้นมาก็ไม่มีแล้วค่ะ แต่เราชอบคิดมาก อยู่ดีดีก็ร้องไห้กลัวแฟนมีคนอื่น ทั้งๆที่แฟนก็ไม่ได้ทำอะไรให้ จิตตกบ้าง จะทำยังไงให้เลิกระแว

เราคิดมากไปหมดเลยค่ะ คิดเล็กคิดน้อยกับเรื่องบ้างเรื่อง ช่วงแรกๆเราไม่เป็นหรอกค่ะเพราะเราช่าง:)มันไปหมดทุกอย่างแต่ตอนนี้เราไม่สามาถทำแบบนั้นได้อีกแล้วเราเอาแต่เก็บเรื่องเล็กน้อยมาคิดมาจนทำให้เราเครียดแ

ช่วงนี้เจอแต่ข่าวสูญเสีย มันเลยทำให้เราฟุ้งซ่าน+กับเป็นคนคิดมากอยู่แล้ว ว่าถ้าวันนึงกลับเป็นเราเองที่สูญเสียขึ้นมา เราจะทำยังไงดี เราจะอยู่ได้ไหม หรือเราควรไปตามเค้าเลย เราเชื่อว่าหลายๆคนก็น่าจะเป็นกั