ชอบคิดมากฟุ้งซ่าน...

คุณเคยรู้สึกไหมว่า… อยู่กับผู้คนมากมาย แต่เหมือนยัง "ไม่มีใครคุยด้วยจริง ๆ" เราคุยเรื่องงานได้ เราคุยเรื่องเที่ยวได้ เราคุยเรื่องหนัง เรื่องอาหาร เรื่องซีรีส์ล่าสุดได้หมด แต่พอจะค

...ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่ง สำหรับนักภาวนามือใหม่ หรือ แม้แต่มือเก่า ก็ตาม... ...คือ รู้สึกว่า กำหนดจิตได้ยาก จิตฟุ้งซ่านง่าย อยากจะนั่งนานๆ อยากจะเดินจงกรมนานๆ ก็นั่งหรือเดิน ไม่ได้นาน ไม่กี่นาทีก็เลิก ร

เรามีนิสัยแบบนี้มาตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะประมาณแปดขวบ พ่อเคยตัดเล็บให้เราแต่เราก็ยังทำอยู่ จนโตมาตอนนี้เราก็ยังทำอยู่ค่ะ แต่มันเริ่ทหนักขึ้น บางวันเนื้อข้างๆเราก็เลือดออก มีหลายคนถามเราว่าเครียดมั้ยแต่เรา

คือเราเป็นคนๆนึงเลยที่ชอบคิดอะไรฟุ้งซ่าน จนทำให้ตัวเองเครียดทั้งที่เรื่องจะเป็นจริงรึป่าว บ้างก็คิดเรื่องที่น่าน้อยใจจนอยากร้องทุกรอบ แต่ว่าตอนนี้ก็เริ่มรู้ตัวแล้วตัวว่าตัวเองชอบคิดไปเองคิดมากสุดๆเลยต

ทำไงดีให้เลิกคิดวน เลิกกับแฟนมา 5-6 เดือน บางทีก็มีความคิดยังรอเขา เพราะอายุเยอะแล้ว (34ปี) คงไม่มีใครอีกแล้ว บางทีก็ไม่รอ ฟุ้งซ่าน คิดถึงอดีตบ้าง คิดไปเองบ้าง จนเป็นโรคซึมเศร้า (พบจิตแพทย์ทุกเดือน) ก

ถามความคิดเห็นค่ะ เพราะเราอยู่ช่วงม.ปลายกำลังจะมหาลัยต้องเตรียมตัวอะไรบ้างเป็นเรื่องปกติยิ่เรื่องเรียนและแน่นอนผู้ใหญ่ทุกคนรู้ว่าทุกactionของคนเราต้องใช้เงิน ซึ่งทางบ้านเราเองก็ไม่ได้มีเงินมากมายพอมาถ

เราเป็นเด็กต่างจังหวัดค่ะ เราจบม.6มาได้2ปีแล้ว จริงๆเราอยากเรียนมหาลัย เราดรอปไว้1ปีเพื่ออยากลองหาว่าตัวเองชอบอะไร เราขอแม่เรียนมหาลัย แม่เราบอกให้ไปคุยกับพี่สาว เพราะพี่สาวเราเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัวค่

เราคบกับแฟนมาห้าปีละค่ะ เคยมีปัญหาเรื่องนอกใจตั้งแต่คบกันแรกๆแต่ตั้งแต่นั้นมาก็ไม่มีแล้วค่ะ แต่เราชอบคิดมาก อยู่ดีดีก็ร้องไห้กลัวแฟนมีคนอื่น ทั้งๆที่แฟนก็ไม่ได้ทำอะไรให้ จิตตกบ้าง จะทำยังไงให้เลิกระแว