น้ำตาไหลเองโดยที่ไม่ได้เศร้า

อยู่ดีๆ ก็น้ำตาไหล โดยที่ไม่ได้เศร้าหรือเสียใจเลยครับ เป็นเพราะอะไร ขอคำปรึกษาหน่อยครับ

มีใครบ้างไหมที่ฟังเพลงแล้วอยู่ๆน้ำตาก็ไหลออกมาโดยที่เราไม่รู้ตัว เรามีอยู่เพลงหนึ่งที่เราได้ฟังเมื่อไหร่ น้ำตามันก็ชอบไหลมาทุกที !!! มันเป็นเพลงที่เรามอบให้กับแฟนเก่าของเรา ซึ่งเป็นคนที่เราคบด้วยนาน

จู่ๆน้ำตาเราก็ไหลออกมาโดยอัตโนมัติ เรากำลังอาบน้ำหรือส่องกระจกเล่นมือถือนั่งเรียน เรารู้สึกว่าอยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออกบางครั้งก็มันมักจะออกมาเองโดยที่เราห้ามมันไม่ได้เลยบางครั้งออกมาในตอนที่ไม่ควร เช่

คือว่าช่วงหลังๆนี้ ผมเวลาก่อนนอนชอบน้ำตาไหล โดยที่ผมก็ไม่เศร้าหรือเสียใจอะไร เลยอยากรู้วิธีแก้หรือต้นตอสาเหตุหน่อยครับ (หลังๆมานีัก็เริ่มขยันเรียนจนรู้สึกว่าปวดหัว ผมเลยคิดว่าอาจจะเกิดจากความเคลียดด้ว

คือนี้เคยเลี้ยงหมาตัวหนึ่งซึ่งเราก็รักนางมากแต่เมื่อ4-5ปีก่อนนางโดนวางยาตาย เราร้องไห้หนักมาก พอมาปัจจุบันเมื่อมีคนพูดถึงนางหรือพูดชื่ออยู่ๆน้ำตาเราก็ไหลโดยที่ไม่ได้รู้สึกเศร้าอ้ะอ แล้วเวลาเรานึกถึงน้

คือเราเป็นคนร้องไห้ง่าย แบบไม่ได้เศร้าหรืออะไรนะแต่น้ำตามันไหลเองอะ ไหลเยอะด้วย ไม่อยากให้คนมองว่าเต้าน้ำตา แต่เวลาโกรธ เศร้า ดีใจ น้ำตาจะไหลเอง งงตัวเองมาก ไม่อยากให้เป็นแบบนี้ เพื่อนก็ชอบพูดประมาณ ข

ช่วงนี้ผมเหนื่อยๆ ท้อๆ การงานแย่ หาเงินยาก นั่งทำงานอยู่ดีๆ น่ำตามันก็ไหลออกมาเองโดยที่เราไม่ได้สะอึกสะอื้นร้องไห้ มันเป็นความรู้สึกที่แย่จริงๆครับ ยิ่งโตยิ่งเหนื่อย ความรับผิดชอบยิ่งสูงขึ้น

อยากจัดการกับความรู้สึกตัวเอง เรื่องอารมณ์ บางครั้ง อยู่ๆก็มีความสุขขึ้นมา พอมีความสุขก็เริ่มจะบ้าๆบอๆ บางทีก็เศร้าพอเศร้า น้ำตาก็ชอบไหล เงียบใส่คนอื่น ทั้งที่เขาคุยด้วย แต่เราดันไม่มีอารมณ์ที่จะอยากค