ร้อนๆแบบนี้ทำเมนูอะไรทานดี

สวัสดีคะทุกคน เป็นไงกันบ้างคะทุกคน หลังจากเจอกระแสการเมืองที่ร้อนระอุ ดุเดือดเลือดพล่านกัน เราก็อย่าลืมพักผ่อน ดูแลสุขภาพ ทานอาหารกันด้วยนะคะ วันนี้ จขกท ทำแกงไก่ใส่หน่อไม้ดอง เป็นแกงที่แม่ชอบซื้อให้ก

วันนี้จขกท.มีเมนู "ผัดเผ็ดลูกชิ้นใบโหระพา" เป็นเมนูกับข้าวง่ายๆ ที่ทำไม่ยาก ใช้วัตถุดิบใกล้ตัว แต่รสชาติจัดจ้าน หอมสมุนไพร จะกินกับข้าวสวยร้อนๆ ก็อร่อย หรือจะทานเล่นเป็นกับแกล้ม ก็ดีงาม 🍻😁

อนุโมทนาจ๊ะ

สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก