พ่อแม่ทะเลาะบ่อยมากค่ะ ทำลายข้าวของด้วย

สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็กอายุ 15 เราอยู่กับพ่อแม่มาตั้งแต่เด็ก ๆ ตั้งแต่เราจำความได้ เราก็เห็นพ่อแม่ทะเลาะกันบ่อยมาก พ่อชอบชวนแม่ทะเลาะค่ะ ทั้งพูดจาไม่ดีใส่ ชอบหาว่าแม่อย่างงั้นอย่างี้ ทั้ง ๆ ที่แม่ก็ไม่ได้ทำอะไรเลย พ่อชอบเป็นแบบนี้เวลาเมาค่ะ เป็นมาตลอด แต่มีช่วงมัธยมต้นเราย้ายไปเรียนที่ต่างจังหวัดเลยไม่ต้องมารับรู้เรื่องแบบนี้ แต่ก็อาจจะมีบ้างตอนแม่โทรมาหาเรา ก็จะชอบมีเสียงพ่อโวยวายเข้ามาบ้าง เราก็ทำอะไรไม่ได้ ตอนนี้เรากำลังจะขึ้นมอสี่ค่ะ เราเลยย้ายกลับมาอยู่กับพ่อแม่ได้เกือบเดือนแล้วค่ะ เค้าก็ทะเลาะกันไปบ้างครั้งนึง ทุกครั้งที่เค้าทะเลาะกันตั้งแต่เราเด็กจนโต เราแอบร้องไห้ทุกครั้งค่ะ เราไม่กล้าร้องออกมาให้พ่อกับแม่เห็น กลัวเค้าหาว่าเราอ่อนแอ่ ไม่กล้าพูดตอบโต้กลับไปด้วยค่ะ จนวันนี้เค้าทะเลาะกัน มันเริ่มมาจากพ่ออ่ะค่ะ แล้วพ่อก็เริ่มทำลายข้าวของของแม่ เราทนไม่ไหวจริง ๆ เราก็เลยออกไปด่า เพราะเราไม่อยากทนต่อไปอีกแล้วค่ะ เราควรจะทำยังไงให้ชินกับเรื่องแบบนี้ดีคะ