อานาปานะสติดียังไงแค่รู้ลมหายใจหรือบริกรรมพุทโธดีกว่าบริกรรมมันทำให้ปวดหัวอ่ะครับครับแล้วอันไหนดีกันแน่🎗

บริกรรมพุทโธๆๆๆ ตลอดทั้งวันก็ปวดหัว หรือว่าจะหายใจเข้าพุทหายใจออกโธ หรือว่าจะดูนมหายใจ อย่างเดียว พุทโธ เร็วๆก็ปวดหัว

หายใจพุทเข้าหายใจออกโธต่างกันยังไง กับคำบริกรรม แล้วทำไมคนชอบ ภาวนาหายใจพุทหายใจออกโธกันหรอ ส่วนมาก ผมจะเห็นหายใจเข้า แต่ไม่ค่อยเห็นคนบริกรรมเลย อานาปานสติ คู่กันกับพุทโธ ดียังไงหรอ ทำไมคนชอบใช้ ส่วนม

หายใจเข้าพุท หายใจออกโธ มีอานิสงส์แรงที่สุด และได้บุญมหาศาล เป็นสุดยอดกรรมฐานอันดับ 1 กรรมฐานแบบไหน ก็ไม่เทียบเท่ากับ อานาปานสติ+กับพุทโธอีกแล้ว อานาปานสติ+กับพุทโธ เป็นอันดับ 1 มีอานิสงส์แรงมากๆ บริก

นี้แหละกองกุศลที่แท้จริง ลองคิดดูดิ ยืนนั่งนอน หลับไปแล้ว ก็อยากรู้ลมหายใจ นั่นแสดงว่า ผู้นั้น ทรงชนะตลอดเวลา แต่ถ้าเป็นคำอะไรคำพุทโธ หรือคำอะไรคำอื่นๆ หากหลับไปแล้ว คำบริกรรม ก็จะทิ้ง เพราะฉะนั้น คำบ

สติ ทำความรู้สึกตัวให้ทั่วพร้อม เราจะเข้าใจทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเรา นั้นล้วนแต่เป็นเรื่อง ธรรมชาติ ขอถามคะ ในบริบทของข้อความ มีวิธีการคิดอย่างอย่างไรที่เรียกว่าเป็นธรรมชาติ (อ่านเจอมาค่ะ)

เรื่องการสอบถามการบริกรรมภาวนาหายใจเข้าพุทหายใจออกโธขอประสบการณ์ผู้ที่เคยปฏิบัติพุทโธจริงๆจังๆแล้วได้ผลอย่างไรบ้างเอามาแชร์เป็นธรรมทานให้เจ้าของกระทู้มีกำลังใจปฏิบัติธรรมต่อๆไปหน่อยนะครับใครมีประสบการ

การบริกรรมภาวนาแบบนี้ได้ไหมครับหายใจเข้านึกว่าสัพเพหายใจออกแล้วว่าสัตตา

น_ึึภาวนาใหม่ๆควรใช้คำบริกรรมหรือไม่ ถ้าไม่ใช้ก็ภาวนายากหรือภาวนาไม่ได้เลย ถ้าจะจับลมหายใจ ก็ยากมาก