เราควรทำยังไงดี

เราเครียดมากๆ ร้องไห้บ่อย ไม่กล้าเล่าให้ใครฟัง  คิดจะทำร้ายตัวเองแต่ยังไม่กล้าพอ ชอบคิดว่าถ้าไม่มีเราทุกอย่างจะดีกว่าเดิม บวกกับเราที่เป็นคนคิดมากอยู่แล้ว ชอบผิดหวังในตัวเองที่ทำอะไรไม่เคยดีเลย เราไม่รู้เราต้องทำยังไงแล้ว เราพยายามเลิกคิดแล้วแต่ก็ทำไม่ได้