นอนไม่หลับทำไงดี กินยาช่วยดีไหม?

สวัสดีดีค่ะคือช่วงนี้หนูนอนไม่หลับมา2เดือนแล้ว ไม่หลับชนิดที่ว่านอนเที่ยงของอีกวันเลยค่ะตอนกลางคืนหนูพยายามนอนแบบไม่เล่นโทรศัพท์ข่มตานอนยาวๆ ประมาณ3ชั่วโมงหลับตานอนอยู่อย่างนั้นยังไงก็ไม่หลับ ไม่รู้ว่าเกี่ยวมั้ยที่หลังๆมาหนูเครียดเรื่องปัญหาครอบครัวมากๆเรื่องเงินเรื่องจะเข้ามหาลัยต่างๆนาๆโถมมาเต็มเลยค่ะ55 พอคิดแล้วมันก็ร้องไห้ออกมาชนิดว่าร้องจนไม่มีน้ำตา จนบางทีก็คิดอะไรที่มันสิ้นคิดคิดไปเรื่อย คือหนูเลยอยากถามว่า
ควรซื้อยานอนหลับมาลองกินมั้ยคะ มันจะมีผลข้างเคียงแย่ๆรึปล่าว หนูไม่กล้าไปโรงพยาบาลเพราะกลัวเพิ่มภาระให้คนที่บ้านเขาไม่ค่อยมีเวลาว่างกันเท่าไหร่ เลยอยากมาถามพี่ๆก่อนค่ะ